Frasi di incoraggiamento per momenti difficili

Come dice un proverbio: “Una parola di incoraggiamento durante un momento di difficoltà vale più di un’ora di lodi dopo il successo”.

Presento una raccolta di frasi di incoraggiamento per momenti difficili e per sollevare il morale. Tra i temi correlati si veda Frasi, citazioni e aforismi sulle difficoltà, Le più belle frasi motivazionali, Non arrenderti mai – Frasi, citazioni e aforismi e Frasi, citazioni e aforismi sul non mollare mai.

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Frasi di incoraggiamento per momenti difficili

Tutti abbiamo dentro un’insospettata riserva di forza che emerge quando la vita ci mette alla prova.
(Isabel Allende)

Nessuno può tornare indietro e ricominciare da capo, ma chiunque può andare avanti e decidere il finale.
(Karl Barth)

Incoraggia te stesso, credi in te stesso ed ama te stesso. Non dubitare mai di chi sei.
(Stephanie Lahart)

Ci sono momenti in cui i problemi entrano nelle nostre vite e non possiamo fare nulla per evitarli.
Ma sono lì per una ragione. Solo quando li supereremo capiremo perché erano lì.
(Paulo Coelho)

Alla fine tutto andrà bene. Se non va bene, allora non è la fine.
(Ed Sheeran)

La vita non è facile per nessuno di noi. E allora? Noi dobbiamo perseverare e soprattutto avere confidenza in noi stessi. Dobbiamo credere che siamo dotati per qualcosa e che questa cosa deve essere raggiunta.
(Marie Curie)

Concentrati sulle cose che hai, non su quelle che ti mancano. Hai una miriade di cose per cui poter essere grato.
(Detto zen)

Non avere mai paura della difficoltà che incontri. Ricorda che l’aquilone si alza con il vento contrario, ma con quello a favore.
(Anonimo)

Non mollare mai. Oggi è difficile, domani sarà peggio, ma dopodomani ci sarà il sole.
(Jack Ma)

Quando tutto sembra opporsi a te,
Quando senti che non potresti sopportare un altro minuto
non mollare.
Quello è il momento in cui il destino cambierà
(Rumi)

Non abbiate mai paura dell’ombra. È lì a significare che vicino, da qualche parte, c’è la luce che illumina.
(Ruth E. Renkel)

Ti è stata assegnata questa montagna per mostrare agli altri che può essere spostata.
(Anonimo)

Hai gambe e braccia per rialzarti e continuare ad andare avanti.
Hai il cuore per sostenere lo sforzo e polmoni per respirare.
Hai la mente per cercare la direzione.
Hai l’anima per sognare ancora.
(Fabrizio Caramagna)

Non ti arrendere per favore, non cedere
Anche se il freddo brucia
Anche se la paura morde
Anche se il sole si nasconde
E taccia il vento
Ancora c’è fuoco nella tua anima
Ancora c’è vita nei tuoi sogni.
(Mario Benedetti)

Quando la porta della felicità si chiude, un’altra si apre, ma tante volte guardiamo così a lungo a quella chiusa, che non vediamo quella che è stata aperta.
(Alexander Graham Bell)

La vita è piena di momenti difficili ma anche di istanti magici. Impara qualcosa da ogni situazione.
Diventa la persona che sai che potrai essere…
(Anonimo)

Niente impedirà al sole di sorgere di nuovo, neppure la notte più oscura. Poiché oltre la nera cortina della notte c’è sempre un’alba che ci aspetta.
(Khalil Gibran)

Fai un respiro profondo. E’ una brutta giornata, non una brutta vita.
(Anonimo)

Affronta gli ostacoli e fa qualcosa per superarli. Scoprirai che non hanno neanche la metà della forza che pensavi avessero.
(Norman Vincent Peale)

Spesso le persone si affezionano alle proprie difficoltà più di quanto le difficoltà si affezionino a loro.
(George Bernard Shaw)

Coraggio non significa avere la forza di andare avanti, ma è andare avanti quando non si ha la forza.
(Theodore Roosevelt)

Nella vita non ci sono soluzioni; ci sono forze in cammino. Bisogna evocarle. E le soluzioni vengono dopo.
(Antoine de Saint-Exupéry)

Non ho passato il mio esame in diverse occasioni. I miei amici, invece, sì. Ora loro sono ingegneri e lavorano alla Microsoft. Io invece ne sono il proprietario.
(Bill Gates)

Molte cose, non è perché sono difficili che non osiamo farle, ma perchè non osiamo farle che sono difficili.
(Lucio Anneo Seneca)

Niente è davvero difficile se lo si divide in piccoli pezzettini.
(Henry Ford)

Non temete i momenti difficili, il meglio viene da lì.
(Rita Levi Montalcini)

L’opposizione è una parte naturale della vita. Così come sviluppiamo i muscoli sollevando i pesi, sviluppiamo il carattere superando le sfide e le avversità.
(Stephen R Covey)

Non arrenderti. Rischieresti di farlo un’ora prima del miracolo.
(Proverbio arabo)

Non ti arrendere mai. Di solito è l’ultima chiave del mazzo quella che apre la porta.
(Paulo Coelho)

La vita si rimpicciolisce o si ingrandisce in proporzione al proprio coraggio.
(Anaïs Nin)

Tutte le volte che mi mostrai pronta ad accettarle, le prove si cambiarono in bellezza.
(Etty Hillesum)

A volte, quando sei in un posto buio, pensi di essere stato seppellito. Però, in realtà, sei stato piantato.
(Anonimo)

Dio ha sempre qualcosa per noi: una chiave per ogni problema, una luce per ogni ombra, un sollievo per ogni dolore e un piano per ogni giorno.
(Anonimo)

Non arrenderti mai, perché quando pensi che sia tutto finito, è il momento in cui tutto ha inizio.
(Anonimo)

Forzati sempre a vedere il contorno luminoso che si trova dietro la nuvola più tetra, e potrai affrontare con piena fiducia anche una prospettiva nera.
(Robert Baden-Powell)

Nella vita ci sono giorni pieni di vento e pieni di rabbia, ci sono giorni pieni di pioggia e pieni di dolore, ci sono giorni pieni di lacrime; ma poi ci sono giorni pieni d’amore che ci danno il coraggio di andare avanti per tutti gli altri giorni.
(Romano Battaglia)

Qualche volta purtroppo occorre finire pancia a terra per capire chi realmente siamo e che cosa realmente vogliamo; e non ci è dato rialzarci finché non tocchiamo il fondo.
(Ava Moore)

La vita è per il 10% cosa ti accade e per il 90% come reagisci.
(Anonimo)

Se la vita ti dà 100 motivi per piangere, tu dimostra di averne 101 per sorridere.
(Anonimo)

Forse c’è qualcosa di peggio dei sogni svaniti: perdere la voglia di sognare ancora.
(Anonimo)

Dalla scuola di guerra della vita. − Quel che non mi uccide, mi rende più forte.
(Friedrich Nietzsche)

Sei più forte di quanto tu creda. Più capace di quanto tu abbia mai desiderato. E sei amato più di quanto tu possa immaginare.
(Anonimo)

Devi imparare a sopravvivere alle sconfitte. È in quei momenti che si forma il carattere.
(Richard Nixon )

Puoi incazzarti
Puoi arrenderti
Puoi piangere
Oppure puoi pensare a come ci sia una soluzione dietro ogni cosa.
(Anonimo)

Dio trasforma i bruchi in farfalle, la sabbia in perle e il carbone in diamanti sfruttando il tempo e la pressione. Sta lavorando anche per te.
(Pastore Rick Warren)

Inizia dove sei. Usa quello che hai. Fai quello che puoi.
(Arthur Ashe)

Avrai dei momenti difficili, ma ti faranno apprezzare le cose belle alle quali non prestavi attenzione.
(Robin Williams nel film Genio ribelle)

Avrò segnato undici volte canestri vincenti sulla sirena, e altre diciassette volte a meno di dieci secondi alla fine, ma nella mia carriera ho sbagliato più di novemila tiri. Ho perso quasi trecento partite. Trentasei volte i miei compagni mi hanno affidato il tiro decisivo e l’ho sbagliato. Nella vita ho fallito molte volte. Ed è per questo che alla fine ho vinto tutto.
(Michael Jordan)

C’è una crepa in ogni cosa, è da lì che entra la luce.
Leonard Cohen

Il dolore ti rende più forte. La paura ti rende più coraggioso. Il fallimento ti rende migliore.
(Anonimo)

La disperazione è la conclusione degli stolti.
(Benjamin Disraeli)

Un pilota abile naviga pure se la velatura è a brandelli e, se ha perso le sartie, segue ugualmente la rotta con quel che resta della nave.
(Lucio Anneo Seneca)

Nel mezzo delle difficoltà nascono le opportunità.
(Albert Einstein)

Forse ogni terrore è nel fondo ultimo l’indifeso che vuole aiuto da noi.
(Rainer Maria Rilke)

L’uomo non è fatto per la sconfitta. Un uomo può essere distrutto, ma non può essere sconfitto.
(Ernest Hemingway)

Ogni muro è una porta.
(Ralph Waldo Emerson)

Un uomo può cadere molte volte, ma non è mai un insuccesso finché non rifiuta di rialzarsi.
(Evel Knievel)

Non importa quante volte cadi, ma quante volte cadi e ti rialzi.
(Vince Lombardi)

Se sei deluso… non mollare
Se sei stanco… non ti scoraggiare
Pensa a quante volte hai visto il sole dietro le nuvole,
A quante volte hai sorriso dopo una lacrima.
(Anonimo)

Per fortuna esiste la musica, altrimenti certi momenti difficili sarebbero stati impossibili.
(istintomaximo, Twitter)

Non vi è miglior insegnante delle difficoltà. Ogni sconfitta, ogni batticuore, ogni perdita, contengono il loro proprio seme, la loro propria lezione su come migliorare le vostre prestazioni la volta successiva.
(Og Mandino)

Potresti non essere la persona più intelligente, più ricca o più bella, ma con ogni probabilità non sei la più stupida, la più brutta o la più povera.
(Rob Liano)

E poi capisci che le persone che non dimenticherai mai sono quelle che ti sono state vicino nei momenti difficili della tua vita.
(Natalia Cecchi)

Starsi vicini nei momenti difficili è il miglior ti amo che conosco.
(istintomaximo, Twitter)

In tre parole posso riassumere tutto quello che ho imparato sulla vita: si va avanti.
(Robert Lee Frost)

L’incoraggiamento è come acqua per l’anima, fa crescere ogni cosa.
(Chris Burkmenn)

Non sottostimare mai il potere di una parola di incoraggiamento.
(Anonimo)