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Jaggi Vasudev, comunemente conosciuto come Sadhguru (Mysore, 3 settembre 1957), è un mistico e yogi indiano.
All’età di 25 anni, il 23 settembre 1982, Sadhguru arrivò a Chamundi Hill, dove sedette su una roccia sulla quale ebbe una esperienza mistica: “Fino a quel momento della mia vita, ho sempre pensato: ‘questo sono io’ e che qualcun altro è qualcos’altro. Ma per la prima volta non sapevo più cosa fosse ‘me’ e cosa non lo fosse. Ad un tratto, ciò che io ero era semplicemente ovunque. La stessa roccia su cui ero seduto, l’aria che respiravo, la stessa atmosfera intorno a me: ero appena esploso in ogni cosa”.
Il 25 gennaio 2017, Sadhguru ha ricevuto il premio Padma Vibhushan dal Governo indiano per il contributo fornito in ambito spirituale. Il mistico è estremamente attivo su YouTube, piattaforma sulla quale vanta oltre un miliardo di visualizzazioni, e sui social, con i suoi oltre 20 milioni di followers.
Nelle sue frasi Sadhguru pronuncia parole semplici ma potenti che ci aiutano a comprendere meglio la vita e la nostra interiorità.
Presento una raccolta di 100 frasi di Sadhguru. Tra i temi correlati Le frasi più belle di Osho, Le più belle frasi di Thich Nhat Hanh, monaco zen e Le più belle frasi e poesie di Madre Teresa di Calcutta.
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100 frasi di Sadhguru che cambieranno il tuo modo di vivere
Niente nella vita è un problema, tutto è una possibilità.
Se ti opponi al cambiamento, ti opponi alla vita.
Non puoi esistere senza l’universo. Non sei un’esistenza separata.
Qualunque cosa ti accada, puoi vederla come una maledizione e subirla, oppure puoi vederla come una benedizione e farne uso.
Imparare non significa guadagnare, ma fiorire.
La mente è follia. Solo quando andrai oltre la mente ci sarà la Meditazione.
Meditare significa dissolvere i muri invisibili che l’inconsapevolezza ha costruito.
Lo scopo più importante della vita è esistere. E’ uno scopo troppo grande, intricato e meraviglioso perché ci sia bisogno di un altro scopo.
Vuoi avere un bell’aspetto o sentirti bene? Sentirti meraviglioso dentro te stesso, è la cosa più importante.
La paura è semplicemente perché non vivi con la vita, vivi nella tua mente.
Non andare alla ricerca di un Guru. Quando il dolore dell’ignoranza dentro di te diventa un grido, un Guru verrà a cercarti.
Non si va da un Guru per trovare conforto. Non è un tranquillante, è lì per risvegliarti.
Senza sperimentare la gioia della vita, non puoi cercare l’origine della vita.
I momenti più belli della vita sono quelli in cui esprimi la tua gioia, non quando la cerchi.
L’amore non è qualcosa che fai. L’amore è qualcosa che sei.
Non trattenere il tuo amore, la tua gioia e la tua generosità. Solo ciò che dai diventa la tua qualità, non ciò che trattieni.
Il pianeta gira puntualmente: un evento non da poco. Tutte le galassie se la passano bene; l’intero cosmo sta andando alla grande. Ma hai un piccolo pensiero sgradevole che ti attraversa la testa, ed è una brutta giornata! Il problema è che vivi in uno spazio psicologico che non ha alcun legame con la realtà.
“Non so” è la porta – l’unica porta – per la ricerca e la conoscenza.
Solo quella persona che non trasporta il momento precedente in questo momento, solo quella persona è libera da tutto.
Se guardi da vicino la tua vita, scoprirai di aver fatto le cose più idiote e negative quando eri arrabbiato.
Senza essere in costante scambio con il resto del cosmo, non puoi esistere. L’idea di individualità è un’illusione.
Ogni particella nel tuo corpo lavora di pari passo con l’universo.
Non fare ciò che ti piace, fai ciò di cui il mondo ha bisogno. Fare quello che ti piace non è libertà.
Puoi creare un milione di bugie, ma esiste una sola Verità.
Con lo Yoga non solo il tuo corpo dovrebbe diventare flessibile, ma anche la tua mente, le tue emozioni e soprattutto la tua coscienza.
L’aspetto fondamentale del percorso spirituale è essere sinceri con se stessi al 100%.
Se scegli, puoi essere felice in ogni momento della tua vita. È ora che tu faccia la tua scelta.
Senza sperimentare la gioia della vita, non puoi cercare la fonte della vita.
Se sei molto felice, farai molte più cose che se sei infelice.
Se hai provato in tutti i modi possibili di realizzarti, e ti sei reso conto che nulla funziona davvero, significa che sei arrivato al punto cruciale: “E adesso, Yoga”
Yoga significa cancellare tutti i tuoi confini e conoscere la libertà.
Lo yoga non è solo un sistema di esercizi. Lo Yoga è la Scienza che cancella i confini dell’individualità e ti fa conoscere l’universalità della tua esistenza.
Il modo stesso in cui respiri, ti siedi, stai in piedi, mangi, cammini, lavori: tutto può diventare yoga.
Krishna dice nella Gita: “Il peggior crimine al mondo è l’indecisione”.
Se gestisci tutta la tua vita solo con la logica, finirai per essere un disastro.
Devi sapere quando usare la logica e quando no. Tutte le cose belle della vita sembrano stupide se le analizzi logicamente.
La consapevolezza è vita. La vita è consapevolezza. Non c’è altro modo di essere.
Un essere umano non è un essere, è un divenire, è un processo continuo, nulla è fisso. Puoi essere in qualunque modo tu voglia essere.
Una volta che la tua mente diventa assolutamente calma, la tua intelligenza trascende i limiti umani.
La maggior parte dei tuoi desideri non riguarda realmente te stesso. Li hai appena presi dal tuo ambiente sociale.
Il più grande miracolo dell’universo è questo: tutto nasce dal nulla e ritorna al nulla.
Ciò su cui la tua coscienza è intensamente focalizzata è ciò che si manifesterà nella tua vita e nel mondo che ti circonda.
Il segno dell’intelligenza sta nel farsi sempre domande. Gli idioti sono sempre assolutamente sicuri di ogni dannata cosa che fanno nella loro vita.
La qualità della tua vita dipende da quanto sei in pace e gioioso dentro di te.
La luce del sole entra in casa tua non perché lo vuoi tu. Succede perché apri le finestre.
Se sei in uno stato di passione onnicomprensiva, lo chiamiamo yoga.
Il sesso nel corpo va bene. I soldi nel portafoglio vanno bene. È un problema solo quando ti entrano nella mente.
L’amore è un processo di inclusione. Una volta che ti avrò incluso come parte di me, sarò per te proprio come sono per me stesso.
Gli illuminati sono sempre stati chiamati dwijas o “nati due volte”.
Se fai quello che ti piace con il 100% di coinvolgimento, quello che non ti piace devi farlo con il 200% di coinvolgimento. Questo significa rompere i limiti.
La meditazione è l’unico modo per liberarsi dallo stress poiché è una dimensione oltre la mente. Tutto lo stress e la lotta sono della mente.
Se siamo in sintonia con le leggi fondamentali della natura, godremo del processo della vita. Altrimenti la sofferenza è inevitabile.
Se gli esseri umani sperimentassero una vita oltre quella fisica, la violenza diminuirebbe drasticamente.
La mente non è in nessun posto. Ogni cellula di questo corpo ha la propria intelligenza. Il cervello è nella tua testa, ma la mente è ovunque.
Se vuoi dipingere, prima ha bisogno di una tela vuota. Se vuoi conoscere la musica, prima devi conoscere il silenzio.
Non devi essere da nessuna parte, devi solo essere aperto.
Se sei troppo pieno di te stesso, la vita non avrà modo di entrare in te.
Se la tua felicità dipende da ciò che accade fuori di te, sarai sempre schiavo della situazione esterna.
Quando senti dolore, miseria o rabbia, è tempo di guardare dentro di te, non intorno a te.
Quanto più profondamente tocchi un’altra vita, quanto più sarà ricca la tua vita.
Quando ti svegli la mattina, la prima cosa che dovresti fare è sorridere. Sei vivo!
La cosa più preziosa nella vita è la vita stessa. Lo capisci adesso o solo sul letto di morte?
Se non fai quello che non puoi fare, non c’è problema. Ma se non fai quello che puoi fare, è una tragedia.
Imparare ad ascoltare è l’essenza di una vita intelligente.
Le circostanze esterne possono causarti solo dolore fisico. La sofferenza è creata nella tua mente.
Un Guru è colui che dissipa la tua oscurità. È in grado di far luce su dimensioni che non sono ancora nella tua esperienza.
Non sono qui per consolarti. Sono qui per risvegliarti.
La dimensione interiore è un terreno inesplorato; è sensato chiedere indicazioni. Un guru è una mappa stradale dal vivo.
Non credo nel dire alle persone cosa dovrebbero fare. Il mio compito è solo renderle coscienti.
Quando parlo non sto dando un insegnamento. Sto solo rendendo le persone assetate di sapere.
Voglio che ogni essere umano sul pianeta fiorisca in una possibilità divina.
Per il modo in cui le persone vivono oggi, direi: non fare mai agli altri quello che fai a te stesso.
Possano i tuoi sogni non realizzarsi, possano le tue speranze non realizzarsi, perché si basano su ciò che sai. Dovresti esplorare possibilità che non sono mai state toccate o raggiunte prima.
Se pensi di essere grande, diventi piccolo. Se sai di non essere nulla, diventi illimitato. Questa è la bellezza di essere un essere umano.
Le nostre vite diventano belle non perché siamo perfetti. Le nostre vite diventano belle perché mettiamo il cuore in qualunque cosa facciamo.
L’amore e l’odio sono due facce della stessa medaglia. Da un momento all’altro può capovolgersi dall’altra parte. L’uno può diventare l’altro.
Il denaro è sicuramente necessario, ma di quanti soldi abbiamo veramente bisogno? Se cambiassimo la nostra idea di vita di successo in una vita gioiosa, scopriremmo che il nostro bisogno di denaro diminuirebbe drasticamente.
La terra è la base della vita. Trascorrere un po’ di tempo toccando il terreno, le piante o gli alberi armonizzerà il tuo sistema.
In ogni momento della tua vita, tu compi delle azioni: fisicamente, mentalmente, emotivamente ed energeticamente. Ogni azione crea una certa memoria. Questo è il karma.
Karma significa prendere in carico la tua vita. Rendendo il tuo karma un processo più cosciente, diventi padrone del tuo destino.
Il tuo Karma non è in ciò che ti accade. Il tuo Karma sta nel modo in cui sperimenti e rispondi a ciò che ti sta accadendo.
Vecchi strati di karma ti si possono appiccicare addosso solo se continui ad aggiungere nuovi strati di collante karmico
Karma significa sia azione che memoria. Non c’è memoria senza azione e non c’è azione senza memoria.
È ora di scegliere la qualità rispetto alla quantità nella nostra vita, in tutti i sensi. Solo così potremo salvare il pianeta.
Una volta che hai chiaro cosa stai facendo e perché, le opinioni degli altri non avranno più importanza.
La vita è molto semplice per me. Quello che so, lo so perfettamente. Quello che non so, semplicemente non lo so, non faccio supposizioni.
Troppe persone soffrono la fame non perché manchi il cibo. È perché c’è carenza di amore e di cura nei cuori umani.
Se non fai le cose giuste, le cose giuste non ti accadranno.
Programmare le calorie che devi consumare e il numero di ore in cui devi dormire è un modo insensato di gestire la vita.
Non si tratta di essere superuomini, si tratta di realizzare che essere umani è super.
Se ti consideri una macchina, hai un cervello, hai un corpo, ma la grazia è la lubrificazione. Senza la necessaria lubrificazione, anche una grande macchina non può funzionare bene.
I bambini non ti ascoltano. Ti osservano.
Un bambino è qualcuno che è fresco di opere Divine.
La vita è un processo, non un problema. La domanda è solo: ti sei preparato per il processo oppure no.
Se sei semplice, il cammino è molto semplice. Se sei nervoso, il cammino è molto, molto tortuoso. Questo è tutto.
Una volta che ti prendi in carico la tua vita interiore, non esiste più lo stress.
Shiva non significa religione. Shiva significa responsabilità: la nostra capacità di prendere in mano il processo stesso della nostra vita.
Quando la morte busserà alla tua porta, la tua vita sarà focalizzata e, naturalmente, ti rivolgerai verso l’interno, perché l’esterno non serve più…
C’è una sola calamità: l’ignoranza. E la soluzione è una sola: l’illuminazione
Se vuoi sapere se stai andando avanti nella vita, guarda se sei un po’ più felice oggi rispetto a ieri.
