Frasi, citazioni e aforismi sulla salute e il benessere

Nel corso dei millenni filosofi, scienziati, scrittori, filosofi, medici e nutrizionisti ci hanno dato il loro punto di vista sulla salute. Il padre dell’aforisma, Ippocrate, scriveva aforismi “medici” indagando sulle cause naturali della malattia e fornendo precetti e norme per il vivere sano.

Presento qui di seguito una selezione di frasi, citazioni e aforismi sulla salute e il benessere. Per gli articoli correlati si veda Frasi, citazioni e aforismi sui medici e la medicina e Frasi, citazioni e aforismi sulla malattia e l’essere malati.

Frasi sulla salute – Indice dei contenuti

Frasi, citazioni e aforismi sulla salute
Frasi sul benessere psicofisico

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Frasi, citazioni e aforismi sulla salute

Ci sono migliaia di malattie, ma un solo tipo di salute.
(Ludwig Borne)

La cosa più bella è la giustizia. La più desiderabile è la salute e la più dolce avere ciò che si ama.
(Teognide)

La salute è il primo dovere della vita.
(Oscar Wilde)

− Quando c’è l’amore c’è tutto. − No, chell’ è ‘a salute!
(Massimo Troisi, in Ricomincio da tre)

Chi è in buona salute è ricco senza saperlo.
(Proverbio francese)

La salute dipende più dalle precauzioni che dalle medicine.
(Jacques-Bénigne Bossuet)

Il segreto per essere in buona salute è che il corpo sia in movimento e che lo spirito si riposi.
(Anonimo)

Quello che mi ha sorpreso di più negli uomini dell’Occidente è che perdono la salute per fare i soldi e poi perdono i soldi per recuperare la salute.
(Dalai Lama)

Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
(Jim Rohn)

Libertà e salute si somigliano: se ne conosce il valore soltanto quando si perdono.
(Henry Becque)

I vecchi saggi raccontano che il corpo umano si tiene in equilibrio con la felicità e ogni volta che questa viene a mancare insorgono i disturbi, le malattie: la felicità è l’equilibrio dell’universo.
(Romano Battaglia)

La salute si basa sulla felicità: dall’abbracciarsi e fare il pagliaccio al trovare la gioia nella famiglia e negli amici, la soddisfazione nel lavoro e l’estasi nella natura delle arti.
(Patch Adams)

Se dipendesse da me renderei contagiosa la salute invece che la malattia.
(Robert Ingersoll)

Bisognerebbe prendersi cura della salute come si prende cura del divertimento, allora non si sarebbe mai malati.
(François Gervais)

– Se all’improvviso vincessi un milione di dollari, cosa vorresti avere?
– Salute.
(Fabrizio Caramagna)

La migliore salute, è quella di non sentire la salute.
(Jules Renard)

Che cosa c’è di più invisibile del movimento regolare della salute? Come stupirsi se la perfezione non fa rumore?
(Fabrizio Caramagna)

La mattina quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato. Dopo tutto, molto dipende da loro.
(Thich Nath Hanh)

L’allegria è l’ingrediente principale nel composto della salute.
(Arthur Murphy)

Il paziente dovrebbe avere riposo, cibo, aria fresca ed esercizio fisico: il quadrangolo della salute.
(William Osler)

Un piatto di spaghetti aglio, olio e peperoncino è un vero toccasana.
(Umberto Veronesi)

Quando si tratta di mangiare in modo corretto e fare esercizio fisico, non c’è un “io inizierò domani.” Domani è la malattia.
(Terri guillemets)

Quelli che pensano di non avere tempo per gli esercizi fisici dovranno presto o tardi trovare tempo per le malattie.
(Edward Stanley)

Se hai la salute, probabilmente sarai felice, e se hai salute e felicità, hai tutta la ricchezza di cui hai bisogno, anche se non è tutto ciò che desideri.
(Elbert Hubbard)

Il fondamento di ogni felicità è la salute.
(Leigh Hunt)

Gioia, moderazione e riposo sbattono l’uscio sul naso del dottore.
(Friedrich von Logau)

Se stai bene di stomaco e di petto, se non sei tormentato dalla gotta, tutte le ricchezze del re non potrebbero aggiungere nulla alla tua felicità.
(Quinto Orazio Flacco)

La salute è quel qualcosa di intangibile per la quale la gente spende con riluttanza il minimo indispensabile per mantenerla ma per la quale spenderebbe fino all’ultimo centesimo per riconquistarla una volta che l’abbia perduta.
(Daniel Frake)

Mangia poco a pranzo e meno ancora a cena, che la salute di tutto il corpo si costruisce nel laboratorio dello stomaco.
(Miguel de Cervantes)

Prendersi troppo sul serio, può nuocere gravemente alla salute.
(Anonimo)

Ci sono due grazie, di cui è priva la maggioranza degli uomini e di cui essi non apprezzano il valore: la salute e il tempo libero.
(Maometto)

Le due più grandi sventure nella vita sono una cattiva salute e una cattiva coscienza.
(Lev Tolstoj)

La natura non tollera una salute inguaribile.
(Thomas Bernhard)

La salute non è tutto ma senza salute tutto è niente
(Arthur Schopenhauer)

La salute non è tutto. È qualcosa di più.
(Roberto Gervaso)

Quando c’è salute c’è tutto. Quando non c’è salute c’è lutto.
(Marcello Marchesi)

La salute non è considerata fino all’arrivo della malattia.
(Thomas Fuller)

Il sentimento della salute si acquisisce soltanto attraverso la malattia.
(Georg Lichtenberg)

La salute è la prima delle libertà e la felicità dà forza, che è la base della salute.
(Henri-Frédéric Amiel)

Esistono epidemie di ogni ordine; il gusto dello sport è un’epidemia di salute.
(Jean Giraudoux)

Il problema nel cercare di preservare la salute del corpo è che è così difficile da mettere in atto senza distruggere la salute della mente.
(Gilbert Keith Chesterton)

Ho smesso di fumare. Vivrò una settimana di più e in quella settimana pioverà a dirotto.
(Woody Allen)

Ci sono un sacco di persone in questo mondo che passano così tanto tempo a controllare la propria salute che non hanno più il tempo per godersela.
(Josh Billings)

La gente è alimentata dall’industria alimentare, che non bada alla salute, ed è curata dall’industria farmaceutica, che non bada all’alimentazione.
(Wendell Berry)

La salute è uno stato provvisorio che non lascia presagire nulla di buono.
(Jules Romains)

La mia ricetta per la salute è meno burocrazia e più corsa a piedi nudi nell’erba.
(Leslie Grimutter)

L’uscita definitiva da una malattia. Quando esci all’aperto e incroci con la sguardo la luce del sole e sorridi.
(Fabrizio Caramagna)

Mi rifiuto di passare la mia vita preoccuparmi di ciò che mangio. Non c’è piacere a cui valga la pena rinunciare soltanto per un extra di tre anni nel reparto geriatrico.
(John Mortimer)

L’aspettativa di vita crescerebbe a passi da gigante, se le verdure avessero il buon odore della pancetta.
(Doug Larson)

Il cuore allegro giova, come una medicina; Ma lo spirito afflitto secca le ossa
(Proverbi, Antico Testamento)

Beviamo alla salute di un altro e roviniamo la nostra.
(Jerome K. Jerome)

Adamo ed Eva furomo i primi ad assumere vitamine nella mela, ed ecco cosa è successo.
(Fragmentarius)

Fai attenzione quando leggi libri sulla salute. Potresti morire per un errore di stampa.
(Mark Twain)

L’unico modo di restare in salute è mangiare quello che non si vuole, bere quel che non piace, e fare quello che si preferirebbe evitare.
(Mark Twain)

Non quel che mangi, ma quel che non mangi fa bene alla tua salute.
(Guido Ceronetti)

Ci sforziamo di conservarci in salute per poter morir bene di radiazioni o di aria avvelenata.
(Guido Ceronetti)

La vecchiaia nuoce gravemente alla salute.
(Pino Caruso)

In gioventù ci sono giorni di cattiva salute. Nella vecchiaia ci sono giorni di buona salute.
(Fabrizio Caramagna)

La mia sola ginnastica, è di andare ai funerali dei miei amici che facevano della ginnastica per restare in buona salute.
(Georges Feydeau)

La salute è come il denaro, non abbiamo mai una vera idea del suo valore fino a quando la perdiamo.
(Josh Billings)

La salute non è un’entità fissa. Essa varia per ogni individuo in relazione alle circostanze. La salute è definita non dal medico, ma dalla persona, in relazione ai suoi bisogni funzionali. Il ruolo del medico è quello di aiutare le persone ad adattarsi alle nuove condizioni.
(Georges Canguilhem)

Ridi sempre quando ti è possibile. E’ una medicina a buon mercato.
(Lord Byron)

Lo sport è l’antiruggine per una salute di ferro.
(Gerhard Uhlenbruck)

La salute è responsabile di ogni singolo individuo. La maggior parte dei problemi ha componenti importanti nello stile di vita. Il medico viene chiamato in causa quando ormai è stato già raggiunto un certo livello di danno. Ecco perché al Gesundheit abbiamo un cartello che recita: per favore vivete una vita sana – la medicina è una scienza imperfetta.
(Patch Adams)

La malattia si può percepire, la salute no.
(Gerhard Uhlenbruck)

La coscienza acuta di avere un corpo, ecco cos’è l’assenza di salute.
(Emil Cioran)

La salute è certamente un bene; ma a coloro che la posseggono è stata rifiutata la grazia di accorgersene, dato che una salute consapevole di se stessa è una salute compromessa o che sta per diventarlo.
(Emil Cioran)

La radice di ogni salute è nel cervello. Il suo tronco è nell’emozione. I rami e le foglie sono il corpo. Il fiore della salute fiorisce quando tutte le parti lavorano insieme.
(Proverbio curdo)

Se si riuscisse a dare a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico avremmo trovato la strada per la salute.
(Ippocrate)

Nulla è più fatale alla salute che averne una cura eccessiva.
(Benjamin Franklin)

C’è questa differenza tra queste due benedizioni temporali, la salute e il denaro. Il denaro è più invidiato ma il meno apprezzato; la salute è più apprezzata ma meno invidiata. E la superiorità di quest’ultima è ancora più evidente se pensiamo che l’uomo più povero non cederebbe parte della propria salute per denaro, mentre il più ricco cederebbe volentieri parte di tutte le sue ricchezze per avere la salute.
(Charles Caleb Colton)

I giornalisti si affezionano a certe frasi che ripetono a ogni piè sospinto, vere o non vere che siano. Dire che un grande musicista si è esibito in una superba interpretazione mentre lotta con un male incurabile è una delle indiscrezioni favorite. Godere ottima salute non fa notizia.
(Carlo Gragnani)

Penso che prima di tutto essere in buona salute vi rende felici, ma funziona anche nell’altro modo. Secondo me è molto meno probabile che un uomo felice si ammali che non un uomo infelice.
(Bertrand Russel)

Fammi vedere una donna che vuole essere magra per questioni di salute e ti farò vedere un uomo che legge Playboy per le interviste.
(Ellen Goodman)

La questione non è tanto quella rimanere in salute, quanto quella di trovare una malattia che ti piaccia.
(Jackie Mason)

I sani sono malati che non sanno di esserlo.
(Jules Romains)

Migliaia e migliaia di persone hanno studiato le malattie. Quasi nessuno ha studiato la salute.
(Adelle Davis)

La salute è semplicemente il modo più lento che qualcuno ha per morire.
(Anonimo)

Il denaro non può comprare la salute, ma mi accontenterei di una sedia a rotelle tempestata di diamanti.
(Dorothy Parker)

Questo bisogna chiedere nelle preghiere: una mente sana in un corpo sano.
(Decimo Giunio Giovenale)

Nessun corpo vale più del tuo corpo.
(Anonimo)

Così come ci sono delle malattie incurabili, c’è una salute irraggiungibile.
(Beni Sascha Horowitz)

La salute è la somma di tutte le malattie che non si hanno.
(Gerhard Uhlenbruck)

La salute è una fortuna che nessuno può essere sicuro di conservare
(Bertrand Russell)

Una buona risata ed una lunga dormita sono la miglior cura nel libro del dottore.
(Proverbio irlandese)

Il funzionamento del cuore è il cuore di tutti i funzionamenti.
(Gerhard Uhlenbruck)

Vivere nuoce gravemente alla salute.
(Guido Rojetti)

Ridere è salute, ma il nostro sistema di salvaguardia della Salute – fa ridere!
(Peter Kraevski)

La gente è alimentata dall’industria alimentare, che non bada alla salute, ed è curata dall’industria farmaceutica, che non bada all’alimentazione.
(Wendell Berry)

La salute supera tutti gli altri beni esterni, a tal punto, che davvero un mendicante sano è più felice di un re ammalato.
(Arthur Schopenhauer)

La vita non è vivere, ma vivere in buona salute.
(Marziale)

La felicità non è nient’altro che essere in salute e avere poca memoria.
(Albert Schweitzer)

Un po’ di salute ogni tanto è il miglior rimedio per l’ammalato.
(Friedrich Nietzsche)

La scienza medica è per la salute ciò che la democrazia è per lo Stato: non è perfetta, ma finora non si è trovato di meglio.
(Maurizio Manco)

Salute è una parola che non vi sarebbe alcun inconveniente a cancellare dal nostro vocabolario. Per parte mia io conosco soltanto persone più o meno colpite da malattie più o meno numerose, a evoluzione più o meno rapida.
(Jules Romains)

I sani sono malati che s’ignorano.
(Louis Pasteur)

Alla serenità nulla contribuisce meno della ricchezza e nulla più della salute.
(Arthur Schopenhauer)

La salute non analizza se stessa e neppure si guarda nello specchio. Solo noi malati sappiamo qualche cosa di noi stessi.
(Italo Svevo, La coscienza di Zeno)

La cattiva salute ci fa vedere cose che la buona salute ci nascondeva
(Ramon Eder)

Quanta salute c’è nella malattia!
(Carlo Ferrario)

Le due cose più importanti al mondo sono la salute e il tempo; il trucco è di approfittare nel miglior modo del secondo quando c’è ancora il primo.
(Charles Edouard de Valhubert)

La salute, è di avere ogni giorno male in qualche punto differente del corpo.
(Michel Chrestien)

La salute è il primo dovere della vita.
(Oscar Wilde)

La salute non s’acquista coll’andar dal farmacista.
(Proverbio)

Una mela al giorno toglie il medico di torno.
(Proverbio)

Chi getta via la salute a palate la ricerca a cucchiai.
(Proverbio)

Chi vuol star san pisci spesso come il can.
(Proverbio)

Tre cose occorrono per essere felici: essere imbecilli, essere egoisti e avere una buona salute; ma se vi manca la prima, tutto è perduto.
(Gustave Flaubert)

La salute è una sola, le malattie sono migliaia. Basterebbe solo questo a dimostrare l’inferiorità del bene rispetto al male.
(Fabrizio Caramagna)

Si è rovinato la salute a furia di cercare di guarire.
(Fabrizio Caramagna)

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Frasi sul benessere psicofisico

La tua salute e il tuo benessere dovrebbero essere la tua priorità, nient’altro è più importante.
(Robert Cheeke)

Per ognuno di noi, il benessere è un viaggio. Il segreto è impegnarsi in quel viaggio e fare quei primi passi con speranza e fiducia in sé stessi.
(Deepak Chopra)

Mai si è troppo giovani o troppo vecchi per la conoscenza della felicità. A qualsiasi età è bello occuparsi del benessere dell’animo nostro.
(Epicuro)

Il benessere è l’equilibrio tra corpo, mente e desideri. Nel benessere ci sentiamo toccati dalla leggerezza di una mano invisibile. Ogni peso, ogni ferita, ogni forma di infelicità si è allontanata.
(Fabrizio Caramagna)

Per preservare il benessere fisico l’atteggiamento mentale è fondamentale. In qualsiasi situazione, anche nelle peggiori, bisogna cercare di mantenere la calma. Restando calmi la pressione sanguigna si mantiene a livelli normali e il fisico ne risente positivamente.
(Dalai Lama)

La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

In nessuna maniera il digiuno volontario, unito a un’alimentazione sana e vegetariana nel resto dei giorni, è un pericolo: è anzi il segreto per il benessere psicofisico.
(Umberto Veronesi)

Il massimo grado di tranquillità interiore deriva dalla crescita dell’amore e della compassione. Quanto più ci preoccupiamo della felicità altrui, tanto più grande è il nostro senso di benessere.
(Dalai Lama)

Il lavoro duro non è la strada per il benessere, sentirsi bene lo è. Il benessere non nasce attraverso l’azione, ma attraverso la vibrazione. In seguito, la tua vibrazione ti chiamerà all’azione.
(Esther Hicks)

La vera felicità, la sola felicità, tutta la felicità è nell benessere di tutta l’anima.
(Joseph Joubert)

La semplicità è il grande segreto del benessere.
(Peter Matthiessen)

Fare una gentilezza produce il più sicuro e momentaneo aumento di benessere di ogni esercizio fisico che si sia mai provato.
(Martin Seligman)

Un benessere raggiunto e mantenuto a spese dell’altrui malessere non può essere durevole.
(Maurizio Manco)