Frasi, citazioni e aforismi sull’autostima

Al giorno d’oggi riviste, programmi televisivi e libri di auto-aiuto propongono delle “ricette” e dei consigli per migliorare la propria autostima, dando l’illusione che esista una ricetta che vada bene per tutti. Ma lavorare sulla propria autostima è spesso un lavoro lungo e complesso, a volte è il lavoro di tutta una vita. Intanto un nuovo studio pubblicato negli Stati Uniti avverte che chi non ottiene riscontri ai propri messaggi sui social network rischia di sentirsi rifiutato e di ridurre la propria autostima.

Presento qui di seguito una raccolta di frasi, citazioni e aforismi sull’autostima. Tra i temi correlati si veda Conosci te stesso. Frasi e aforismi sulla conoscenza di sé e Frasi, citazioni e aforismi sulla fiducia.

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Frasi, citazioni e aforismi sull’autostima

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La stima di sé è il contenuto più profondo della vita umana.
(Sándor Márai)

Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso.
(Confucio)

Chi perde denaro, perde molto; chi perde un amico, perde molto di più; chi perde la fiducia in se stesso, perde tutto.
(Eleanor Anne Roosevelt)

Voler essere qualcun altro è uno spreco della persona che sei.
(Marilyn Monroe)

Il compito principale nella vita di ognuno è dare alla luce se stesso.
(Erich Fromm)

Se io ho perso la fiducia in me stesso, ho l’universo contro di me.
(Ralph Waldo Emerson)

La peggior solitudine è di non stare bene con te stesso.
(Mark Twain)

Per le persone che non si stimano, il successo vale zero, l’insuccesso vale doppio.
(Giorgio Nardone)

Impara a piacere a te stesso. Quello che pensi tu di te stesso è molto più importante di quello che gli altri pensano di te.
(Anonimo)

Togli il “non” dalla frase “non posso”.
(Samuel Johnson)

Per una volta, hai creduto in te stessa. Hai creduto di essere bella e così ha fatto il resto del mondo.
(Sarah Dessen)

Che tu creda in te stesso quando cento persone non ci credono è molto più importante del fatto che cento persone credano in te quanto tu non ci credi.”
(Mark Fisher)

Se non credi in te stesso, chi ci crederà?
(Kobe Bryant)

Incontrerai sempre persone che cercheranno di sminuire i tuoi successi. Cerca di non essere tu il primo a farlo.
(Michael Crichton)

Prima di diagnosticarti depressione o bassa autostima, assicurati di non essere semplicemente circondato da stronzi.
(William Gibson)

Possiamo ottenere l’approvazione degli altri, se agiamo bene e ci mettiamo d’impegno nello scopo; ma la nostra stessa approvazione vale mille volte di più.
(Mark Twain)

Perché dovremmo preoccuparci di ciò che gli altri pensano di noi, perché dovremmo avere più fiducia nelle loro opinioni che nella nostra?
(Brigham Young)

Quando sei diverso a volte non vedi quei milioni di persone che ti accettano per quello che sei. Tutto ciò che noti è quell’unica persona che non lo fa.
(Jodi Picoult)

Finché guardi agli altri per provare chi sei e cerchi la loro approvazione, stai impostando la tua vita in modo disastroso. Devi essere completo da solo. Nessuno può darti questo. Devi sapere tu chi sei. Ciò che gli altri dicono è irrilevante.
(Nic Sheff)

Sii bello se è possibile, saggio se vuoi, ma rispetta te stesso – che è essenziale.
(Anna Gould)

La lunghezza della limousine è inversamente proporzionale all’autostima della persona che la guida.
(Denis Waitley)

Ogni mattina mi sveglio e, guardandomi allo specchio, provo sempre lo stesso ed immenso piacere: quello di essere Salvador Dalì.
(Salvador Dalí)

Da grande voglio essere proprio come me.
(Dalla serie tv “I Simpson”)

Il nocciolo della tua personalità è l’autostima, “quanto ti piaci”. Più ti piaci e ti rispetti, meglio farai in qualsiasi cosa tu voglia intraprendere.
(Brian Tracy)

Chi stima se stesso è al sicuro dagli altri; indossa una corazza che nessuno può penetrare.
(Henry Wadsworth Longfellow)

Ogni vincitore che abbia mai incontrato dice, “La mia vita è cambiata quando ho iniziato a credere in me stesso”.
(Robert Harold Schuller)

Puoi avere ciò che vuoi semplicemente se sei disposti a liberarti della convinzione che tu non puoi.
(Harold Robbins)

L’autostima è la pietra angolare di tutte le virtù.
(John Herschel)

E’ la mente che fa sani o malati, che rende tristi o felici, ricchi o poveri.
(Edmund Spenser)

Nessun può obbligarti a sentirti inferiore senza il tuo consenso.
(Eleanor Anne Roosevelt)

Osa diventare ciò che sei. E non disarmarti facilmente. Ci sono meravigliose opportunità in ogni essere. Persuaditi della tua forza e della tua gioventù. Continua a ripetere incessantemente: “Non spetta che a me.
(André Gide)

Accettati come sei in questo momento; una persona imperfetta, mutevole, in crescita e rispettabile.
(Denis Waitley)

Non si può piacere a tutti.
(Anonimo)

Alcune persone hanno così tanto rispetto per i propri superiori che non ne hanno conservato più per se stessi.
(Peter McArthur)

Stima te stesso. Gli unici che apprezzano uno zerbino sono quelli con le scarpe sporche.
(Leo Buscaglia)

Non essere vittima di bullismo in silenzio. Non permettere che facciano di te una vittima. Non accettare la definizione di nessuno sulla tua vita, definisci te stesso
(Harvey Fierstein)

Tutti i poteri dell’universo sono già dentro di voi. Siete voi che vi siete coperti gli occhi con le vostre mani. Vi lamentate che è buio. Siate consapevoli che intorno a voi non ci sono tenebre. Togliete le mani dai vostri vostri occhi e apparirà la luce, che era lì da un’eternità.
(Swami Vivekananda)

Fino a quando non apprezzi te stesso, non dai un valore al tuo tempo. Fino a quando non dai un valore al tuo tempo, non farai nulla con esso.
(M. Scott Peck)

Quando sei contento di essere semplicemente te stesso e non fai confronti e non competi, tutti ti rispetteranno.
(Lao Tzu)

Il maggiore nemico dell’uomo è la paura, che appare sotto forme così diverse come la vergogna, la gelosia, la collera, l’insolenza, l’arroganza…
Qual è la causa della paura?
La mancanza di fiducia in se stessi.
(Svami Prajnanapada)

Liberarci dalle aspettative degli altri, restituirci a noi stessi – qui risiede il grande, singolare potere del rispetto di se stessi.
(Joan Didion)

Com’è piacevole il giorno in cui smettiamo di lottare per essere giovani, o magri.
(William James)

Non esistono pozioni magiche, non si può cancellare tutto per sempre. Ci sono solo piccoli passi verso l’ alto; una giornata più facile, una risata inattesa, uno specchio di cui ormai non m’ importa più.
(Laurie Halse Anderson)

Avere quel senso del proprio valore intrinseco che costituisce il rispetto di sé significa avere potenzialmente tutto.
(Joan Didion)

Abbi fiducia in te stesso, ogni cuore vibra su quella corda di ferro.
(Ralph Waldo Emerson)

Fai una stima sincera delle tue capacità, poi aumentale del dieci per cento.
(Norman Vincent Peale)

Mi chiedi qual è stato il mio più grande progresso? Ho cominciato a essere amico di me stesso.
(Lucio Anneo Seneca)

Quello che ti manca chiedilo in prestito a te stesso.
(Catone il Censore)

Le tre parole più importanti che puoi dire a te stesso: “Si, io posso!”.
(Denis Waitley)

Una persona che dubita di sé è come un uomo che vuole arruolarsi tra le fila del nemico e alzare le armi contro se stesso. Egli rende il proprio fallimento certo dato che è la prima persona ad esserne convinta.
(Alexandre Dumas figlio)

Di fronte a te avevo perduto ogni fiducia in me stesso e conseguito in cambio uno sconfinato senso di colpa.
(Franz Kafka)

La tua autostima è una tacca sotto quella di Kafka.
(Woody Allen)

La mia autostima non ha passato la revisione
(nonfaretardi, Twitter)

Le uniche che ti alzano l’autostima sono le amiche di tua nonna che dicono sempre ‘GUARDA CHE BELLA SIGNORINA’
(jessrossi_, Twitter)

Autocritica, autoironia, autostima, automotivazione. Ci vuole un bel garage.
(me_tamorfosi, Twitter)

È così privo di autostima che lo specchio si rifiuta di rifletterlo
(Guido Rojetti)

Gangnam Style è un video offerto dal Ministero dell’Autostima per farci sentire tutti più intelligenti.
(itscetty, Twitter)

Non importa quali possano essere le nostre realizzazioni, noi pensiamo bene di noi stessi solo in rari momenti. Abbiamo bisogno di persone che testimonino contro il nostro giudice interiore, che tengano i registri delle nostre manchevolezze e trasgressioni. Abbiamo bisogno di gente che ci convinca che non siamo così cattivi come pensiamo di essere.
(Eric Hoffer)

Ogni atto di apprendimento cosciente richiede la disponibilità a subire una ferita alla propria autostima. Questo è il motivo per cui i bambini, prima di essere consapevoli della propria importanza, imparano così facilmente; e perché le persone più anziane, specialmente se vanitose o importanti, non riescono a imparare affatto.
(Thomas Stephen Szasz)

L’uomo che non apprezza se stesso, non può valutare niente e nessuno.
(Ayn Rand)

Essere selezionati nel mucchio è sempre gratificante per la propria autostima e fa sentire in dovere di ricambiare in qualche modo; questo rivela il perché di molti matrimoni altrimenti incomprensibili.
(Phyllis Dorothy James)

Si comincia con il disimparare ad amare gli altri e si finisce con il non trovare in noi stessi più niente degno di essere amato.
(Friedrich Nietzsche)

Se poi il nostro “io” è detestabile, amare il prossimo come se stessi diventa un’atroce ironia.
(Paul Valéry)

Sto cominciando a misurare me stessa in forza, non in sterline. A volte, in sorrisi. “
(Laurie Halse Anderson)

Sarebbe difficile menzionare un segnale di scarsa autostima più certo del bisogno di percepire come inferiore un altro gruppo.
(Nathaniel Branden)

Se non si è convinti del proprio valore, non ci si farà mai rispettare: senza autostima non si va lontani. Dignità e autostima vanno di pari passo.
(Paolo Crepet)

Innanzitutto dì a te stesso chi vuoi essere; poi fa ogni cosa di conseguenza.
(Epitteto)

La cosa più terrificante è accettare se stessi completamente.
(Carl Gustav Jung)

Rispetta te stesso e gli altri ti rispetteranno.
(Confucio)

Se avete fiducia in voi stessi, ispirate fiducia agli altri.
(Johann Wolfgang Goethe)

Confrontati con le parti oscure di te stesse, e di lavora per addomesticarle con l’illuminazione e il perdono. La tua disponibilità a lottare con i tuoi demoni spingerà i tuoi angeli a cantare.
(August Wilson)

Costa una fatica del diavolo conservare una buona opinione di sé. Chissà come fanno, certuni.
(Gesualdo Bufalino)

La vera autostima è quella che proviamo per noi stessi quando qualcosa va storto.
(Nathaniel Branden)

Quando sei capace di applaudire te stesso, è molto più facile applaudire gli altri.
(Denis Waitley)

Per qualche ragione, tutti gli artisti hanno problemi di autostima.
(Whoopi Goldberg)

La fiducia in se stessi è una forza soltanto finché non diventa presunzione.
(Jonathan Swift)

Un grande errore: credersi più di quel che si è e stimarsi da meno di quel che si vale.
(Johann Wolfgang Goethe)

L’autostima altalenante è avere la consapevolezza dell’immensa inferiorità di chiunque altro e al tempo stesso la consapevolezza dell’immensa inferiorità di se stessi rispetto a chiunque altro.
(Fragmentarius)

L’autostima è qualcosa difficile da descrivere, da identificare, da analizzare: perché è “mobile”, è funzione del passato, delle esperienze già fatte, ma anche di quelle che stiamo vivendo.
(Willy Pasini)

Esiste una cosa peggiore della morte e di qualsiasi sofferenza, la perdita della stima di sé. Quando si viene colpiti da una o più persone nella stima di sé, che costituisce la nostra dignità di uomini, la ferita è talmente profonda che neanche la morte può porre fine a questo tormento.
(Sándor Márai)

Avere un’alta stima di sé è sentirsi serenamente adeguati alla vita.
(Nathaniel Branden)

Siediti al sole. Abdica e sii re di te stesso.
(Fernando Pessoa)

Puoi cercare in tutto l’universo qualcuno che sia meritevole del tuo amore e del tuo affetto più di te stesso e non lo troverai in alcun luogo. Tu stesso, come chiunque altro nell’intero universo, meriti il tuo amore ed il tuo affetto.
(Buddha)

Commenti:

  • Umberto Pollice

    La seguente citazione potrebbe essere pubblicata?
    ” SOLO I FATTI DICONO CHI SEI !! LE PAROLE DICONO SOLO CHI VORRESTI ESSERE !! ”
    GRAZIE

    agosto 1, 2015
    • franco

      Si buona

      giugno 29, 2016
  • Stefano

    Aggiungerei:
    “Se puoi sognarlo, puoi farlo”.
    – Walt Disney

    febbraio 11, 2016
  • Letizia

    Questa è una mia frase :”cuore e mente parlano due lingue diverse ma l’una traduce l’altra e viceversa “

    agosto 2, 2016
    • giorgio

      Beata te! A me occorre un interprete

      marzo 7, 2018
  • Jean-Paul Malfatti

    E poi, ciò che conta è il rispetto verso te stesso. Se non lo hai, abbilo ora. Se lo hai perso, cercalo e trovalo. Perché senza di ciò tutto il resto è solo una maschera di scena che non serve ad altro che a coprire la tua mancanza di autostima. (Jean-Paul Malfatti)

    novembre 6, 2016
  • Rivalutation

    Rifiutare le imposizioni degli altri è riuscire a sentire l’essenza di se stessi

    marzo 7, 2017

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