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Le migliori frasi sulla resilienza risuonano come qualcosa di profondo nello spirito umano. Toccano le parti di noi che soffrono, che ci provano, le parti che dicono “Forse non sono abbastanza per questo, eppure ho ancora la capacità per rialzarmi e farcela”. Le parti di noi che sperano che il nostro futuro non sia determinato dalle stelle, ma dal nostro stesso sudore.
Prendi ispirazione da queste frasi sulla resilienza, per immergerti nell’incertezza e resistere alla tempesta.
Tra i temi correlati si veda Frasi di incoraggiamento per momenti difficili, Non arrenderti – Frasi, citazioni e aforismi, Frasi, citazioni e aforismi su Non mollare mai, 150 Frasi motivazionali profonde, sul lavoro, il successo e la vita, Frasi, citazioni e aforismi sulla tenacia e la perseveranza e Frasi, citazioni e aforismi sugli ostacoli.
Frasi sulla resilienza – Indice dei contenuti
Frasi, citazioni e aforismi sulla resilienza
Frasi di Pietro Trabucchi sulla resilienza
Preghiera di San Leone Magno sul Non arrendersi
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Frasi, citazioni e aforismi sulla resilienza
La vita non diventa più facile o più indulgente, siamo noi che diventiamo più forti e più resilienti.
[Life doesn’t get easier or more forgiving, we get stronger and more resilient.]
(Steve Maraboli)
La resilienza non dipende da ciò che ti accade, ma da come reagisci, rispondi e recuperi da ciò che ti succede.
[Resilience is not what happens to you. It’s how you react to, respond to, and recover from what happens to you].
(Jeffrey Gitomer)
La resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva alle difficoltà coltivando le risorse che sono dentro di Noi.
(Anonimo)
Nel profondo dell’inverno, ho finalmente imparato che dentro di me c’era un’estate invincibile.
(Albert Camus)
La maggior parte delle cose importanti nel mondo sono state realizzate da persone che hanno continuato a provare quando sembrava non esserci alcuna speranza.
(Dale Carnegie)
Una buona metà dell’arte di vivere è resilienza.
(Alain de Botton)
La chiave della vita è la resilienza. Saremo sempre messi al tappeto. È il rialzarsi che conta.
(Dominique Browning)
La resilienza fa lottare, evita che si rinunci a priori per sfiducia, diffidenza o paura, e invita a dire a se stessi: “ho tentato, ci ho provato, ho fatto ciò che ho saputo e potuto”.
(Consuelo Casula)
La resilienza appartiene a chi traccia strade dove c’erano ostacoli,
a chi camuffa una caduta con un magnifico volo,
a chi sa che qualcosa sta nascendo, proprio lì,
sotto quel sasso arido e sterile che tutti ignorano.
(Fabrizio Caramagna)
Il fallimento è una parte della vita. Il successo non ti insegna niente, ma il fallimento ti insegna la resilienza. Ti insegna a prendere te stesso e a riprovare.
(Sarah Morgan)
L’entusiasmo è comune. La resilienza è rara.
(Angela Duckworth)
La quercia combatté il vento e si spezzò, il salice si piegò quando doveva e sopravvisse.
[The oak fought the wind and was broken, the willow bent when it must and survived.]
(Robert Jordan)
La resilienza è accettare la tua nuova realtà, anche se è meno buona di quella che avevi prima. Puoi rifiutarla, puoi urlare per ciò che hai perso, oppure puoi accettarla e provare a mettere insieme qualcosa di buono.
(Elizabeth Edwards)
Il mondo spezza tutti e poi molti sono forti proprio nei punti spezzati.
(Ernest Hemingway)
Non sai mai quanto sei forte, finché essere forte non diventa la tua unica scelta.
(Bob Marley)
La capacità umana di sopportare i pesi è come quella del bambù: molto più flessibile di quanto potresti mai credere a prima vista.
(Jodi Picoult)
Non smetterò mai di sognare, avrò forza per vincere, coraggio per non mollare, pazienza per persistere.
(Andrew Parker)
È la tua reazione alle avversità, non l’avversità stessa che determina come si svilupperà la storia della tua vita.
(Dieter F. Uchtdorf)
Non giudicarmi dal mio successo, giudicami da quante volte sono caduto e mi sono rialzato.”
(Nelson Mandela)
Non importa quante volte cadi, ma quante volte cadi e ti rialzi.
(Vince Lombardi)
Cadi sette volte, rialzati otto.
(Proverbio giapponese)
Se finisci contro un muro, non voltarti e non arrenderti. Scopri come scalarlo.
(Michael Jordan)
Con i passi che abbiamo fatto dopo quell’onesto “non ce la faccio più”, abbiamo finito per fare il giro del mondo e poi abbiamo ripetuto un altro giro, anche se continuiamo ancora a dire “non ce la faccio più”.
(Fabrizio Caramagna)
Potresti dover combattere una battaglia più di una volta per vincerla.
(Margaret Thatcher)
Quando aneliamo a una vita senza difficoltà, ricordiamoci che le querce crescono forti con venti contrari e i diamanti si creano a causa dell’elevata pressione.
(Peter Marshall)
Il miglior antidoto allo stress è la resilienza: avere la capacità di rispondere al cambiamento o alle avversità in modo proattivo e intraprendente.
(Lauren Mackler)
La resilienza è qualcosa di molto diversa dall’essere insensibili. Resilienza significa provarci, sentire, fallire, farsi male, cadere, ma andare avanti.
(Yasmin Mogahed)
Quando la vita è dolce, ringrazia e festeggia.
Quando la vita è amara, ringrazia e cresci.
(Anonimo)
Io sono padrone del mio destino, io sono il capitano della mia anima.
(William Ernest Henley)
Ci sono due tipi di dolore: il dolore che fa male e il dolore che cambia
(Anonimo)
Il dolore e la resilienza convivono insieme.
[Grief and resilience live together.]
(Michelle Obama)
Hanno cercato di seppellirmi, ma non sapevano che io sono un seme.
(Proverbio messicano)
Quando impariamo a diventare resilienti, impariamo ad abbracciare lo spettro meravigliosamente ampio dell’esperienza umana.
(Jaeda Dewalt)
Devi sopportare le perdite come un soldato, mi disse la voce, coraggiosamente e senza lamentarsi, e proprio quando la giornata sembra perduta, afferra il tuo scudo per un’altra prova, un altro slancio in avanti.
(Margaret George)
Non importa quanto cupa o minacciosa possa apparire una situazione, essa non ci possiede interamente. Non può toglierci la nostra libertà di rispondere e il nostro potere di agire.
(Ryder Carroll)
Non disperare della vita. Tu possiedi senza dubbio forze sufficienti per superare i tuoi ostacoli. Pensa alla volpe che si aggira per campi e boschi in una notte d’inverno per soddisfare la sua fame. Nonostante il freddo e i cani da caccia e le trappole, la sua razza sopravvive. Io non credo che nessuna di loro si sia mai suicidata.
(Henry David Thoreau)
Non arrenderti. Rischieresti di farlo un’ora prima del miracolo.
(Proverbio arabo)
La forza interiore è la protezione più potente che hai. Non aver paura di assumerti la responsabilità della tua felicità.
(Dalai Lama)
I resilienti sanno surfare sopra l’onda amara del dolore con il loro sorriso migliore.
(Fabrizio Caramagna)
Dall’altra parte della tempesta c’è la forza che deriva dall’averla attraversata. Alza la vela e comincia.
(Gregory S. Williams)
Se stai attraversando l’inferno, continua ad andare avanti.
(Winston Churchill)
La resilienza è la capacità di attaccare mentre si scappa.
(Wes Fessler)
Solo perché sei forte e resiliente non significa che tu non abbia mai bisogno di qualcuno che ti stia vicino, che si prenda cura di te.
(Tammara Webber)
Il coraggio non sempre ruggisce. A volte il coraggio è la voce tranquilla che alla fine della giornata dice: “Ci riproverò domani”.
(Mary Anne Radmacher)
Adesso tutti usano questa parola e mi vanto di essere stato il primo ad averla adottata su larga scala. La Resilienza è un termine che origina da una qualità dei materiali che sono resilienti nella misura in cui sono capaci di prendere dei colpi e di non subire alterazioni nella loro struttura. Ecco, nella psicologia, stringendo al massimo il concetto, la resilienza rappresenta la capacità dell’individuo e dell’animo umano di reagire agli eventi negativi adattandoli a tal punto da poterli trasformare in eventi positivi
(Gianluca Vacchi)
Resilienza è la capacità di un individuo di affrontare e superare un evento traumatico o un periodo di difficoltà. È la parola perfetta dei nostri tempi.
(Gianluca Vacchi)
(Gianluca Vacchi)
Se insisti e resisti,
raggiungi e conquisti.
(Anonimo)
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come.
(Friedrich Nietzsche)
Nessuno sfugge al dolore, alla paura e alla sofferenza. Eppure dal dolore può nascere la saggezza, dalla paura può nascere il coraggio, dalla sofferenza può nascere la forza – se abbiamo la virtù della resilienza.
(Eric Greitens)
Abbiamo tutti battaglie da combattere. Ed è spesso in quelle battaglie che ci sentiamo più vivi: è stando prima linea sul fronte della nostra vita che acquisiamo saggezza, creiamo gioia, stringiamo amicizie, scopriamo la felicità, troviamo l’amore e svolgiamo un lavoro mirato.
(Eric Greitens)
Il fallimento non mi raggiungerà mai se la mia determinazione ad avere successo è abbastanza forte.
(Og Mandino)
Le persone di successo dimostrano la loro resilienza attraverso la capacità di fare progressi ogni giorno, anche se tali progressi sono marginali.
(Jonathan Mills)
La resilienza, che permette di tornare a vivere, associa la sofferenza al piacere di trionfare.
(Boris Cyrulnik)
La resilienza, come la ruota di un carro, richiede una forza di base e un disprezzo per la gravità.
(Amy Koppelman)
La resilienza consiste fondamentalmente nel riuscire a superare l’imprevisto.
(Jamais Cascio)
La resilienza è sapere che sei l’unico che ha il potere e la responsabilità di rialzarti.
(Mary Holloway)
La resilienza non è fissità, ma movimento dialettico. Resilienza significa saltare indietro, in modo da prendere la rincorsa e, di slancio, superare l’ostacolo.
(Francesco Botturi)
La resilienza non è una condizione ma un processo: la si costruisce lottando.
(George Vaillant)
La resilienza è la scienza di adattarsi ai cambiamenti.
(Andrew Zolli e Ann Marie Healy)
Se è vero che non siamo in grado di controllare le maree del cambiamento, possiamo però imparare a costruire imbarcazioni migliori; a progettare o ridisegnare organizzazioni, istituzioni e sistemi capaci di assorbire meglio gli sconvolgimenti, di operare sotto una più ampia varietà di condizioni e di passare con maggiore fluidità da una situazione all’altra.
(Andrew Zolli e Ann Marie Healy)
Ciò che non ti uccide ti rende più forte.
(Friedrich Nietsche)
E’ sperare la cosa più difficile.
La cosa più facile è disperare, ed è la grande tentazione.
(Charles Peguy)
Perdona te stesso per le tue colpe e i tuoi errori e vai avanti.
(Les Brown)
A me la parola resilienza piaceva tanto. Poi avete cominciato a usarla pure a proposito di chi non si abbatte se il parrucchiere gli sbaglia la tinta.
(Vucciria79, Twitter)
Cosa abbiamo fatto per meritarci parole orrende come “resilienza”?
Ma che caspita è questa “resilienza”?
C’è pure gente che scrive libri sulla “resilienza”.
Ho vissuto benissimo per 70 anni senza “resilienza”.
E voi ritenete di poter vivere senza “resilienza”?
(Vittorio Sgarbi)
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Frasi di Pietro Trabucchi sulla resilienza
Per la persona resiliente, qualsiasi sconfitta, anche se genera inevitabilmente della frustrazione, viene vista come un’opportunità per apprendere e migliorare.
(Pietro Trabucchi)
Quando la vita rovescia la nostra barca, alcuni affogano, altri lottano strenuamente per risalirvi sopra. Gli antichi connotavano il gesto di tentare di risalire sulle imbarcazioni rovesciate con il verbo “resalio”. Forse il nome della qualità di chi non perde mai la speranza e continua a lottare contro le avversità, la resilienza, deriva da qui.
(Pietro Trabucchi)
Al contrario di quello che sostiene il noto detto, perseverare non è diabolico: è umano. Diabolico è rinunciare a impegnarsi, rimanere immobili, mettersi ad aspettare che la motivazione arrivi dall’esterno, non sfruttare a fondo tutte le risorse di cui gli esseri umani sono dotati.
(Pietro Trabucchi)
Noi siamo costruiti per convivere quotidianamente con lo stress. A questo scopo possediamo dentro di noi, come un dono, un insieme di risorse che abbiamo ereditato dal passato e che costituiscono la nostra «resilienza». Ed è la resilienza la norma negli esseri umani, non la fragilità; la resilienza psicologica, ovvero la capacità di persistere nel perseguire obiettivi difficili, fronteggiando in maniera efficace le difficoltà che ci si presentano.
(Pietro Trabucchi)
La potenza della motivazione umana è stupefacente. Gli altri animali non sanno apprendere dalle sconfitte, esercitare la speranza nei contesti più sfavorevoli, rialzarsi e ricominciare a ricostruire da capo dopo le sventure.
(Pietro Trabucchi)
Coltivare la resilienza è una disciplina
(Pietro Trabucchi)
Il termine “resilienza” in origine proveniva dalla metallurgia: indica, nella tecnologia metallurgica, la capacità di un metallo di resistere alle forze che vi vengono applicate. Per un metallo la resilienza rappresenta il contrario della fragilità. Così anche in campo psicologico: la persona resiliente è l’opposto di una facilmente vulnerabile.
(Pietro Trabucchi)
La resilienza non è una caratteristica che alcuni posseggono e altri no; al contrario, implica atteggiamenti e comportamenti che possono essere appresi, allenati e perfezionati da chiunque.
(Pietro Trabucchi)
Non ci sono formule magiche o scorciatoie. La resilienza va allenata, ma richiede tempo e dedizione.
(Pietro Trabucchi)
L’individuo resiliente presenta una serie di caratteristiche psicologiche inconfondibili: è un ottimista e tende a “leggere” gli eventi negativi come momentanei e circoscritti; ritiene di possedere un ampio margine di controllo sulla propria vita e sull’ambiente che lo circonda; è fortemente motivato a raggiungere gli obiettivi che si è prefissato; tende a vedere i cambiamenti come una sfida e come un’opportunità, piuttosto che come una minaccia; di fronte a sconfitte e frustrazioni è capace di non perdere comunque la speranza.
(Pietro Trabucchi)
Ciascuno di noi possiede dentro di sé molte più risorse di quanto pensi.
(Pietro Trabucchi)
La resilienza rappresenta la norma, non l’eccezione.
(Pietro Trabucchi)
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Preghiera di San Leone Magno sul Non arrendersi
Non ti arrendere mai
neanche quando la fatica si fa sentire,
neanche quando il tuo piede inciampa,
neanche quando i tuoi occhi bruciano,
neanche quando i tuoi sforzi sono ignorati,
neanche quando la delusione ti avvilisce,
neanche quando l’errore ti scoraggia,
neanche quando il tradimento ti ferisce,
neanche quando il successo ti abbandona,
neanche quando l’ingratitudine ti sgomenta,
neanche quando l’incomprensione ti circonda,
neanche quando la noia ti atterra,
neanche quando tutto ha l’aria del niente,
neanche quando il peso del peccato ti schiaccia…
Invoca il tuo Dio, stringi i pugni, sorridi… e ricomincia!
(San Leone Magno)
