Frasi, citazioni e aforismi sull’autostima

L’autostima può avere un grande impatto sul nostro umore e può anche influenzare il nostro comportamento e le nostre decisioni. L’autostima è una specie di circolo che può diventare virtuoso o vizioso, a seconda dei casi. Più ci piacciamo, migliori sono le cose che facciamo. E migliori sono le cose che facciamo, più piacciamo a noi stessi. Per contro, meno ci piacciamo e più mediocri sono le cose che facciamo, e più mediocri sono le cose che facciamo, e meno ci piacciamo.

Se hai bisogno di una piccola spinta per la tua autostima, leggi queste frasi sull’autostima per tirarti su immediatamente e trovare la tua motivazione. Non solo ti aiuteranno a fermare i sentimenti negativi sul nascere, ma ti ricorderanno anche quanto sei grande, anche se stai pensando il contrario. Tra i temi correlati si veda Conosci te stesso. Frasi e aforismi sulla conoscenza di sé e Frasi, citazioni e aforismi sulla fiducia.

Frasi sull’autostima – Indice dei contenuti

Frasi, citazioni e aforismi sull’autostima
Frasi sul credere in se stessi
Frasi sull’autostima bassa e l’autostima a zero

**

Frasi, citazioni e aforismi sull’autostima

La stima di sé è il contenuto più profondo della vita umana.
(Sándor Márai)

L’autostima deriva da una cosa: dal pensare che tu sia degno.
(Wayne Dyer)

L’autostima viene dal sentirsi come se tu avessi il controllo sugli eventi, e non che gli eventi abbiano il controllo su di te.
(Tony Robbins)

Avere un’alta stima di sé è sentirsi serenamente adeguati alla vita.
(Nathaniel Branden)

In una società che trae profitto dalla bassa autostima altrui, amare se stessi è un atto di ribellione.
(Anonimo)

Puoi cercare in tutto l’universo qualcuno che sia meritevole del tuo amore e del tuo affetto più di te stesso e non lo troverai in alcun luogo. Tu stesso, come chiunque altro nell’intero universo, meriti il tuo amore ed il tuo affetto.
(Buddha)

Tutte le persone di successo che ho conosciuto nella mia vita avevano un’alta autostima, mentre tutti i perdenti avevano un’autostima piuttosto bassa.
(Bill Bartmann)

La migliore definizione di autostima in assoluto è “quanto vi piacete”. Abbiamo scoperto che, più vi piacete, migliori sono le cose che fate. E migliori sono le cose che fate, più piacete a voi stessi.
(Brian Tracy)

Ciò che possiamo o non possiamo fare, ciò che consideriamo possibile o impossibile, raramente è una funzione delle nostre reali capacità. È più probabile che sia una funzione delle nostre convinzioni su chi siamo.
(Anthony Robbins)

L’autostima è la pietra angolare di tutte le virtù.
(John Herschel)

E’ la mente che fa sani o malati, che rende tristi o felici, ricchi o poveri.
(Edmund Spenser)

L’autostima non è un lusso, è una necessità per chiunque abbia obiettivi importanti da raggiungere.
(Jack Canfield)

Una maggiore autostima produce un maggiore successo e un maggiore successo produce una maggiore autostima.
(Jack Canfield)

Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso.
(Confucio)

Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso.
(Eleanor Roosevelt)

Se senti una voce dentro di te dire ‘non puoi dipingere’, allora dipingi sicuramente e quella voce verrà messa a tacere.
(Vincent Van Gogh)

Non lasciare che ciò che non puoi fare interferisca con ciò che puoi fare.
(John Wooden)

L’essenza dell’autostima è fidarsi della propria mente e sapere di meritare la felicità.
(Nathaniel Branden)

La felicità di chi non vorrebbe essere diverso da come è.
Si chiama autostima.
(cristianik1, Twitter)

Non condivido la convinzione che la stima di sé sia un dono che dobbiamo solo risvegliare (magari recitando delle frasi davanti allo specchio). Al contrario, possederla nel tempo rappresenta una conquista.
(Nathaniel Branden)

L’autostima non si costruisce con feste e bei vestiti ma nei momenti difficili della vita.
(Paolo Crepet)

L’autostima è un fiore che va innaffiato ogni giorno.
(Willy Pasini)

L’autostima può essere «riparata» spontaneamente dall’esterno, da eventi e successi personali, quando presenta solo alcune incrinature; ma se è inquinata da un passato troppo presente, allora la psicoterapia può e deve essere la via d’uscita.
(Willy Pasini)

Prima di diagnosticarti depressione o bassa autostima, assicurati di non essere semplicemente circondato da stronzi.
(William Gibson)

L’autostima, quando è fragile, vive con se stessa un rapporto sfumato, faticoso, discontinuo, a volte letale. Basta un disallineamento per finire in preda a un’illusione feroce o per precipitare nell’abisso più nero.
(Fabrizio Caramagna)

Chi ha un’autostima altalenante è sempre al di sopra o al di sotto di se stesso. Non si tiene mai compagnia.
(Fabrizio Caramagna)

Troppe persone sopravvalutano ciò che non sono e sottovalutano ciò che sono.
(Malcolm S.Forbes)

Impara a piacere a te stesso. Quello che pensi tu di te stesso è molto più importante di quello che gli altri pensano di te.
(Anonimo)

Anche le persone con una buona autostima possono essere travolte da un eccesso di avversità, ma fanno molto più in fretta a rimettersi in piedi.
(Nathaniel Branden)

Ogni cosa che accade a voi e intorno a voi influenza la vostra autostima in un modo o nell’altro. Ogni cosa l’aumenta o la riduce. Ogni cosa che vi succede la sostiene oppure la minaccia. Siete come un gatto con la coda lunga rinchiuso in una stanza piena di sedie a dondolo. Ogni parola o gesto altrui nei vostri confronti influenza in qualche modo la vostra autostima.
(Brian Tracy)

Incontrerai sempre persone che cercheranno di sminuire i tuoi successi. Cerca di non essere tu il primo a farlo.
(Michael Crichton)

Ricorda, hai criticato te stesso per anni e non ha funzionato. Prova ad approvare te stesso e guarda cosa succede.
(Louise L. Hay)

Possiamo ottenere l’approvazione degli altri, se agiamo bene e ci mettiamo d’impegno nello scopo; ma la nostra stessa approvazione vale mille volte di più.
(Mark Twain)

Siamo fatti del 90% del giudizio degli altri e del 10% di autostima.
(Emilia974, Twitter)

Perché dovremmo preoccuparci di ciò che gli altri pensano di noi, perché dovremmo avere più fiducia nelle loro opinioni che nella nostra?
(Brigham Young)

Si chiama autostima perché non si conquista con l’approvazione altrui.
(LaBaronessa, Twitter)

L’alta stima di sé cerca la sfida e lo stimolo di obiettivi difficili e fruttuosi. Raggiungere tali obiettivi alimenta a sua volta l’autostima. La bassa stima di sé cerca la sicurezza di ciò che è familiare e non richiede sforzi.
(Nathaniel Branden)

Più è alta la nostra autostima, più siamo disposti a stringere relazioni «nutrienti» piuttosto che tossiche. La ragione è che i simili si attraggono, cioè l’individuo sano è attratto da un altro individuo sano.
(Nathaniel Branden)

Più è sana la nostra autostima, più siamo inclini a trattare gli altri con rispetto, benevolenza, bontà e giustizia: infatti non tendiamo a percepirli come una minaccia, e il rispetto di sé è il fondamento del rispetto per gli altri.
(Nathaniel Branden)

A volte cerchiamo di compensare le nostre mancanze con quella che io chiamo pseudo autostima, cioè fingendo una sicurezza e un rispetto per noi stessi che in verità non proviamo affatto.
(Nathaniel Branden)

Quando sei diverso a volte non vedi quei milioni di persone che ti accettano per quello che sei. Tutto ciò che noti è quell’unica persona che non lo fa.
(Jodi Picoult)

Non ti preoccuperesti così tanto di ciò che gli altri pensano di te se ti rendessi conto di quanto raramente lo fanno.
(Eleonor Roosevelt)

Perché dovremmo preoccuparci di ciò che gli altri pensano di noi? Abbiamo più fiducia nelle loro opinioni che nelle nostre?
(Brigham Young)

Ciò che sta dietro di noi e ciò che sta davanti a noi sono questioni di poca importanza rispetto a ciò che sta dentro di noi.
(Ralph Waldo Emerson)

La prima volta che qualcuno mi ha detto “Tu non vali niente”, ho assaporato il dolce sapore della rabbia e il desiderio di raggiungere un obiettivo, quello più in alto, quello lassù. Poi ho capito che il mio valore non dipende dall’approvazione del mondo.
(Fabrizio Caramagna)

Finché guardi agli altri per provare chi sei e cerchi la loro approvazione, stai impostando la tua vita in modo disastroso. Devi essere completo da solo. Nessuno può darti questo. Devi sapere tu chi sei. Ciò che gli altri dicono è irrilevante.
(Nic Sheff)

Imparando troppo presto i nostri limiti, non impareremo mai i nostri poteri.
(Mignon McLaughlin)

Hai gambe e braccia per rialzarti e continuare ad andare avanti.
Hai il cuore per sostenere lo sforzo e polmoni per respirare.
Hai la mente per cercare la direzione.
Hai l’anima per sognare ancora.
(Fabrizio Caramagna)

La lunghezza della limousine è inversamente proporzionale all’autostima della persona che la guida.
(Denis Waitley)

Ogni mattina mi sveglio e, guardandomi allo specchio, provo sempre lo stesso ed immenso piacere: quello di essere Salvador Dalì.
(Salvador Dalí)

Da grande voglio essere proprio come me.
(Dalla serie tv “I Simpson”)

Ama prima te stesso e tutto il resto si allineerà. Devi davvero amare te stesso per ottenere qualcosa in questo mondo.
(Lucille Ball)

Non si può piacere a tutti.
(Anonimo)

Stima te stesso. Gli unici che apprezzano uno zerbino sono quelli con le scarpe sporche.
(Leo Buscaglia)

Potete anche essere automuniti, ma se non siete muniti di autostima non andrete da nessuna parte.
(Cristina Mercuri)

Non essere vittima di bullismo in silenzio. Non permettere che facciano di te una vittima. Non accettare la definizione di nessuno sulla tua vita, definisci te stesso
(Harvey Fierstein)

Quando sei contento di essere semplicemente te stesso e non fai confronti e non competi, tutti ti rispetteranno.
(Lao Tzu)

Com’è piacevole il giorno in cui smettiamo di lottare per essere giovani, o magri.
(William James)

Non esistono pozioni magiche, non si può cancellare tutto per sempre. Ci sono solo piccoli passi verso l’alto; una giornata più facile, una risata inattesa, uno specchio di cui ormai non m’importa più.
(Laurie Halse Anderson)

L’animale più difficile da addomesticare è l’impazienza. Quello che ci dà più affetto è la speranza. Quello che di solito è un po’ scontroso è il perdono. Quello di cui dobbiamo prenderci più cura è l’autostima.
(Fabrizio Caramagna)

Avere quel senso del proprio valore intrinseco che costituisce il rispetto di sé significa avere potenzialmente tutto.
(Joan Didion)

Autocritica, autoironia, autostima, automotivazione. Ci vuole un bel garage.
(me_tamorfosi, Twitter)

Non importa quali possano essere le nostre realizzazioni, noi pensiamo bene di noi stessi solo in rari momenti. Abbiamo bisogno di persone che testimonino contro il nostro giudice interiore, che tengano i registri delle nostre manchevolezze e trasgressioni. Abbiamo bisogno di gente che ci convinca che non siamo così cattivi come pensiamo di essere.
(Eric Hoffer)

Ogni atto di apprendimento cosciente richiede la disponibilità a subire una ferita alla propria autostima. Questo è il motivo per cui i bambini, prima di essere consapevoli della propria importanza, imparano così facilmente; e perché le persone più anziane, specialmente se vanitose o importanti, non riescono a imparare affatto.
(Thomas Stephen Szasz)

Essere selezionati nel mucchio è sempre gratificante per la propria autostima e fa sentire in dovere di ricambiare in qualche modo; questo rivela il perché di molti matrimoni altrimenti incomprensibili.
(Phyllis Dorothy James)

Si comincia con il disimparare ad amare gli altri e si finisce con il non trovare in noi stessi più niente degno di essere amato.
(Friedrich Nietzsche)

Sto cominciando a misurare me stessa in forza, non in sterline. A volte, in sorrisi.
(Laurie Halse Anderson)

Se non si è convinti del proprio valore, non ci si farà mai rispettare: senza autostima non si va lontani. Dignità e autostima vanno di pari passo.
(Paolo Crepet)

Innanzitutto dì a te stesso chi vuoi essere; poi fa ogni cosa di conseguenza.
(Epitteto)

La cosa più terrificante è accettare se stessi completamente.
(Carl Gustav Jung)

Confrontati con le parti oscure di te stesse, e lavora per addomesticarle con l’illuminazione e il perdono. La tua disponibilità a lottare con i tuoi demoni spingerà i tuoi angeli a cantare.
(August Wilson)

La vera autostima è quella che proviamo per noi stessi quando qualcosa va storto.
(Nathaniel Branden)

Quando sei capace di applaudire te stesso, è molto più facile applaudire gli altri.
(Denis Waitley)

L’autostima altalenante è avere la consapevolezza dell’immensa inferiorità di chiunque altro e al tempo stesso la consapevolezza dell’immensa inferiorità di se stessi rispetto a chiunque altro.
(Fragmentarius)

L’autostima è qualcosa difficile da descrivere, da identificare, da analizzare: perché è “mobile”, è funzione del passato, delle esperienze già fatte, ma anche di quelle che stiamo vivendo.
(Willy Pasini)

L’autostima è sana, non è invasiva né fastidiosa, spesso è ironica e divertente.
L’ego è arrogante e terribilmente noioso.
(Anonimo)

Non stupisce che si provi tanta antipatia per le persone che hanno troppa considerazione di sé: non c’è grande differenza tra lo stimare molto se stessi e il disprezzare molto gli altri.
(Charles-Louis de Montesquieu)

In certi personaggi l’autostima tende facilmente a degenerare in patologia.
(Maurizio Manco)

Molta gente, cosi come pensa di poter arricchire senza sforzo, pensa anche di poter conquistare I’autostima senza sforzo, e sfortunatamente il mercato d pieno di gente pronta a sfruttare questa convinzione a danno di chi la nutre.
(Nathaniel Branden)

Quelli con parecchia autostima non sai mai come affrontarli. Pietà? Ammirazione? Invidia? Forse imitazione?
(Ester Viola)

Ci vuole tanto coraggio e una buona dose di autostima per scrivere la parola fine.
(GraziaLuna, Twitter)

**

Frasi sul credere in se stessi

Abbi fiducia in te stesso, ogni cuore vibra su quella corda di ferro.
(Ralph Waldo Emerson)

Se non hai fiducia in te stesso, sarai sconfitto due volte nella corsa della vita. Con la fiducia in te stesso, hai vinto ancor prima di iniziare.
(Marco Tullio Cicerone)

Se avete fiducia in voi stessi, ispirate fiducia agli altri.
(Johann Wolfgang Goethe)

Fai una stima sincera delle tue capacità, poi aumentale del dieci per cento.
(Norman Vincent Peale)

Mi chiedi qual è stato il mio più grande progresso? Ho cominciato a essere amico di me stesso.
(Lucio Anneo Seneca)

Quello che ti manca chiedilo in prestito a te stesso.
(Catone il Censore)

Le tre parole più importanti che puoi dire a te stesso: “Si, io posso!”.
(Denis Waitley)

Chi stima se stesso è al sicuro dagli altri; indossa una corazza che nessuno può penetrare.
(Henry Wadsworth Longfellow)

La fiducia in se stessi può essere appresa, praticata e padroneggiata, proprio come qualsiasi altra abilità. Una volta padroneggiata, tutto nella tua vita cambierà in meglio.
(Barrie Davenport)

Chi perde denaro, perde molto; chi perde un amico, perde molto di più; chi perde la fiducia in se stesso, perde tutto.
(Eleanor Roosevelt)

Voler essere qualcun altro è uno spreco della persona che sei.
(Marilyn Monroe)

Il compito principale nella vita di ognuno è dare alla luce se stesso.
(Erich Fromm)

Se io ho perso la fiducia in me stesso, ho l’universo contro di me.
(Ralph Waldo Emerson)

La peggior solitudine è di non stare bene con te stesso.
(Mark Twain)

Per una volta, hai creduto in te stessa. Hai creduto di essere bella e così ha fatto il resto del mondo.
(Sarah Dessen)

Che tu creda in te stesso quando cento persone non ci credono è molto più importante del fatto che cento persone credano in te quanto tu non ci credi.
(Mark Fisher)

Se non credi in te stesso, chi ci crederà?
(Kobe Bryant)

Il maggiore nemico dell’uomo è la paura, che appare sotto forme così diverse come la vergogna, la gelosia, la collera, l’insolenza, l’arroganza…
Qual è la causa della paura? La mancanza di fiducia in se stessi.
(Svami Prajnanapada)

Sii bello se è possibile, saggio se vuoi, ma rispetta te stesso – che è essenziale.
(Anna Gould)

Ogni vincitore che abbia mai incontrato dice, “La mia vita è cambiata quando ho iniziato a credere in me stesso”.
(Robert Harold Schuller)

Osa diventare ciò che sei. E non disarmarti facilmente. Ci sono meravigliose opportunità in ogni essere. Persuaditi della tua forza e della tua gioventù. Continua a ripetere incessantemente: “Non spetta che a me.
(André Gide)

Accettati come sei in questo momento; una persona imperfetta, mutevole, in crescita e rispettabile.
(Denis Waitley)

Ricorda sempre che sei più coraggioso di quanto credi, più forte di quanto sembri e più intelligente di quanto pensi.
(Christopher Robin)

Un grande errore: credersi più di quel che si è e stimarsi da meno di quel che si vale.
(Johann Wolfgang Goethe)

La fiducia in se stessi è una forza soltanto finché non diventa presunzione.
(Jonathan Swift)

Quando l’autostima supera il reale valore della persona, si vede. Diventa ostentazione e ridicolaggine.
(68kikkaf, Twitter)

**

Frasi sull’autostima bassa e l’autostima a zero

La bassa autostima si manifesta quando prevale il critico interiore.
(Catherine Cardinal)

L’autostima bassa ha un sofisticatissimo scanner che individua negli altri ogni più piccolo dettaglio che può renderli migliori di noi.
(Fabrizio Caramagna)

La bassa autostima ti porta a immaginare il peggio che le altre persone possano pensare di te.
(Roger Ebert)

Per le persone che non si stimano, il successo vale zero, l’insuccesso vale doppio.
(Giorgio Nardone)

Esiste una cosa peggiore della morte e di qualsiasi sofferenza, la perdita della stima di sé. Quando si viene colpiti da una o più persone nella stima di sé, che costituisce la nostra dignità di uomini, la ferita è talmente profonda che neanche la morte può porre fine a questo tormento.
(Sándor Márai)

La scarsa autostima si traduce sempre in bisogno spasmodico di consensi.
(Davidone74, Twitter)

La crudeltà è camuffata da «autostima» perduta. Anche Hitler mancava di autostima. Era il suo problema.
(Philip Roth)

– Tu non hai autostima
– Io non merito l’autostima
(Dalla serie animata I Griffin)

Ognuno di noi è stato almeno una volta testimone di un omicidio: quello ai danni dei propri sogni. L’assassino? La bassa autostima.
(Fabrizio Caramagna)

Di fronte a te avevo perduto ogni fiducia in me stesso e conseguito in cambio uno sconfinato senso di colpa.
(Franz Kafka)

La tua autostima è una tacca sotto quella di Kafka.
(Woody Allen)

Livello di autostima: mi guardo allo specchio, dico “mah” e vado via
(ansiolitic4, Twitter)

La mia autostima non ha passato la revisione
(nonfaretardi, Twitter)

È così privo di autostima che lo specchio si rifiuta di rifletterlo
(Guido Rojetti)

Vorrei l’autostima di quelli che scrivono libri, certi che davanti allo scaffale qualcuno sceglierà loro e non Dostoevskij.
(Marco Salvati)

L’uomo che non apprezza se stesso, non può valutare niente e nessuno.
(Ayn Rand)

Una persona che dubita di sé è come un uomo che vuole arruolarsi tra le fila del nemico e alzare le armi contro se stesso. Egli rende il proprio fallimento certo dato che è la prima persona ad esserne convinta.
(Alexandre Dumas figlio)

L’amore, la passione, il desiderio, i chili di troppo, il crollo dell’autostima, il chiudersi dentro casa, i gattini.
(schivami, Twitter)

A quelli che soffrono perché vengono presi in giro regalerei un po’ di autostima. Spesso valgono più degli altri ma non lo sanno…
(Anonimo)

Se poi il nostro “io” è detestabile, amare il prossimo come se stessi diventa un’atroce ironia.
(Paul Valéry)

Sarebbe difficile menzionare un segnale di scarsa autostima più certo del bisogno di percepire come inferiore un altro gruppo.
(Nathaniel Branden)

Costa una fatica del diavolo conservare una buona opinione di sé. Chissà come fanno, certuni.
(Gesualdo Bufalino)

Vorrei avere l’autostima di quelli che mettono una propria foto come blocco schermo.
(Anonimo)

Per qualche ragione, tutti gli artisti hanno problemi di autostima.
(Whoopi Goldberg)

Ho incontrato tante pietre sul cammino, ma la pietra più grande era la mia paura di non farcela, era la mia voce interiore che mi ripeteva: “Non te lo meriti, non sei degno”.
(Fabrizio Caramagna)