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Secondo gli psicologi della psicologia positiva, dicendo “grazie” non solo rispettiamo le buone maniere, ma ci facciamo anche del bene. Essere grati a qualcuno può migliorare il nostro benessere, il livello di buona salute fisica, può rafforzare le nostre relazioni sociali e può produrre stati emotivi positivi.
Presento una selezione di frasi, citazioni e aforismi sulla gratitudine con una sezione di frasi sull’apprezzamento, Frasi sulla gratitudine per la vita e la gratitudine a Dio, Frasi buddhiste sulla gratitudine, Frasi di Papa Francesco sulla gratitudine e Frasi sulla gratitudine e l’ingratitudine.
Tra i temi correlati Frasi, citazioni e aforismi sulla gentilezza, Frasi, citazioni e aforismi sull’ingratitudine e Frasi sul ringraziamento, 150 frasi per dire grazie in ogni occasione.
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Frasi, citazioni e aforismi sulla gratitudine
Il vero dono della gratitudine è che più sei grato, più diventi felice.
(Robert Holden)
Un momento di gratitudine fa la differenza nel tuo atteggiamento.
(Bruce Wilkinson)
Quando ci concentriamo sulla nostra gratitudine, l’ondata di delusione se ne va e irrompe un’ondata di amore.
(Kristin Armstrong)
La gratitudine non è solo la più grande delle virtù, ma la madre di tutte le altre.
(Marco Tullio Cicerone)
Non è la gioia che ci rende grati; è la gratitudine che ci rende gioiosi.
(David Steinall-Rast)
Una sola parola, logora, ma che brilla come una vecchia moneta: “Grazie!”
(Pablo Neruda)
La gratitudine è la memoria del cuore.
(Jean Baptiste Massieu)
La gratitudine è la musica del cuore, mentre i suoi accordi sono fatti vibrare dalla brezza della gentilezza.
(anonimo)
La gratitudine ti aiuta a crescere e migliorare; la gratitudine porta gioia e risate nella tua vita e nella vita di tutti coloro che ti circondano.
(Eileen Caddy)
Se la sola preghiera che dirai mai nella tua intera vita è “grazie”, quella sarà sufficiente.
(Meister Eckhart)
Più riconosci ed esprimi gratitudine per le cose che hai, più cose avrai per cui esprimere gratitudine.
(Zig Ziglar)
Attenzione per il prossimo, giustizia, gratitudine e rispetto.
Questi sono semi che trasformano la tua vita in un giardino di gentilezza.
(Fabrizio Caramagna)
Io sosterrò sempre che il ringraziamento è la più alta forma di pensiero, e che la gratitudine non è altro che una felicità raddoppiata dalla sorpresa.
(GK Chesterton)
La gratitudine può trasformare i giorni comuni in ringraziamento, trasformare i lavori di routine in gioia e trasformare le opportunità ordinarie in benedizioni.
(William Arthur Ward)
Sviluppa un atteggiamento di gratitudine e ringrazia per tutto ciò che ti accade, sapendo che ogni passo avanti è un passo verso il raggiungimento di qualcosa di più grande e migliore della tua situazione attuale.
(Brian Tracy)
La gratitudine è il segno delle anime nobili.
(Esopo)
“Grazie” è la migliore preghiera che chiunque possa dire. Grazie esprime gratitudine estrema, umiltà, comprensione.
(Alice Walker)
Dicendo “grazie” tu crei amore.
(Daphne Rose Kingma)
A volte basta usare parole inutili come “grazie” e “per favore” per rendere la vita più bella.
(EL Konigsburg)
Dimostrare gratitudine è una delle cose più semplici ma allo stesso tempo più potenti che gli esseri umani possano fare gli uni per gli altri.
(Randy Pausch)
Le parole gentili possono essere brevi e facili da pronunciare, ma i loro echi sono davvero infiniti.
(Madre Teresa)
Non c’è modo migliore per ringraziare Dio per la tua vista che dare una mano a qualcuno nell’oscurità.
(Helen Keller)
Non è importante quanto diamo, ma quanto amore mettiamo nel dare.
(Madre Teresa)
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Frasi sull’apprezzamento
Il bisogno di apprezzamento è un desiderio profondo dell’inconscio di ogni persona che incontri. Soddisfacendo questo bisogno, diventerai una delle persone più popolari nel tuo mondo. E qual è la chiave per esprimere gratitudine e apprezzamento? Semplice. Basta dire grazie in ogni occasione.
(Brian Tracy)
Prendi l’abitudine di dire alla gente grazie. Per esprimere il tuo apprezzamento, sinceramente e senza aspettarti nulla in cambio. Apprezza davvero chi ti circonda e presto ne troverai molti altri intorno a te. Apprezza davvero la vita e scoprirai di averne di più.
(Ralph Marston)
L’apprezzamento è una cosa meravigliosa. Fa sì che ciò che è eccellente negli altri appartenga anche a noi.
(Voltaire)
Dobbiamo essere grati alle persone che ci rendono felici. Sono i premurosi giardinieri che fanno fiorire la nostra anima.
(Marcel Proust)
L’apprezzamento può cambiare una giornata, persino cambiare una vita.
(Anonimo)
Ricevere un regalo simpaticamente e nello spirito giusto, anche quando non hai nulla da dare in cambio, significa darne uno in cambio.
(James Henry Leigh Hunt)
Chi accoglie un beneficio con animo grato paga la prima rata del suo debito.
(Lucio Anneo Seneca)
Il mondo ha abbastanza belle montagne e prati, cieli spettacolari e laghi sereni. Dispone di un numero sufficiente di lussureggianti foreste, campi fioriti e spiagge di sabbia. E’ pieno di stelle e di promesse di nuove albe e tramonti ogni giorno. Ma ciò di cui il mondo ha più bisogno è gente che apprezzi e ringrazi per questo.
(Michael Josephson)
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Frasi sulla gratitudine per la vita e la gratitudine verso Dio
Dio ti ha fatto un regalo di 86.400 secondi oggi. Ne hai speso uno per ringraziarlo?
(William Arthur Ward)
Il ringraziamento più bello per i doni di Dio consiste nel passarli ad altri.
(Michael von Faulhaber)
Sono grato per la mia lotta perché senza di essa non avrei inciampato nella mia forza.
(Anonimo)
Sii grato per ciò che già hai mentre persegui i tuoi obiettivi. Se non sei grato per ciò che già hai, cosa ti fa pensare che saresti felice con di più?
(Roy T. Bennett)
Per un minuto, esci di casa, stai lì, in silenzio. Guarda il cielo e contempla quanto sia meravigliosa la vita.
(Anonimo)
Possiamo dire che siamo vivi solo in quei momenti in cui i nostri cuori sono consapevoli dei nostri tesori.
(Thorton Wilder)
Sii grato per ciò che hai; finirai per averne di più. Se ti concentri su ciò che non hai, non ne avrai mai abbastanza.
(Oprah Winfrey)
“Di tanto in tanto è bene fare una pausa nella nostra ricerca della felicità ed essere semplicemente felici.
(Guillaume Apollinaire)
Non è quello che hai in tasca che ti rende grato, ma quello che hai nel cuore.
(Anonimo)
Tu ringrazi prima dei pasti. Bene. Ma io dico grazie prima del concerto e dell’opera, prima del gioco e della commedia, quando apro un libro, disegno, dipingo, nuoto, faccio scherma e pugilato, cammino, gioco, ballo e dico grazie quando tuffo la penna nell’inchiostro.
(GK Chesterton)
La cosa più dura per chi non crede in Dio: non avere nessuno cui poter dire grazie. Più ancora che per le proprie miserie si ha bisogno di un Dio per esprimere gratitudine.
(Elias Canetti)
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Frasi buddhiste sulla gratitudine
Alziamoci e siamo grati, perché se non abbiamo imparato molto almeno abbiamo imparato un po’, e se non abbiamo imparato un po’, almeno non ci siamo ammalati, e se ci siamo ammalati, almeno non siamo morti; quindi, siamo tutti grati.
(Buddha)
Più sei grato per le cose che hai, più avrai cose per cui essere grato.
(Louise Hay)
Dobbiamo imparare a volere ciò che abbiamo, non ad avere ciò che vogliamo per ottenere una felicità costante e stabile.
(Dalai Lama)
Dimenticate le ingiurie, non dimenticate mai le gentilezze.
(Confucio)
Cammina come se stessi baciando la Terra con i tuoi piedi.
(Thich Nhat Hanh)
A volte la tua gioia è la fonte del tuo sorriso, ma a volte il tuo sorriso può essere la fonte della tua gioia.
(Thick Nhat Hanh)
Riconoscere il bene che hai già nella tua vita è il fondamento di ogni abbondanza.
(Eckhart Tolle)
Abbastanza è giù una festa.
(Proverbio buddhista)
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Frasi di Papa Francesco sulla gratitudine
Impariamo a dire “Grazie,” a Dio, agli altri. Lo insegniamo ai bambini, ma poi lo dimentichiamo!
(Papa Francesco)
Non tralasciamo di ringraziare: se siamo portatori di gratitudine, anche il mondo diventa migliore.
(Papa Francesco)
C’è chi prende tutto come gli fosse dovuto, e chi accoglie tutto come dono, come grazia. Ogni avvenimento e ogni necessità può diventare motivo di ringraziamento.
(Papa Francesco)
Quando tu ringrazi, esprimi la certezza di essere amato. E questo è un passo grande: avere la certezza di essere amato. È la scoperta dell’amore come forza che regge il mondo. Dante direbbe: l’Amore che move il sole e l’altre stelle.
(Papa Francesco)
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Frasi sulla gratitudine e l’ingratitudine
Che cosa invecchia presto? La gratitudine.
(Diogene Laerzio)
La terra non produce nulla di più detestabile di un uomo ingrato.
(Decimo Magno Ausonio)
Non c’è più grande differenza tra gli uomini che tra quelli riconoscenti e quelli ingrati.
(RH Blyth)
La maggior parte degli esseri umani hanno una capacità quasi infinita di prendere le cose per scontate.
(Aldous Huxley)
Le persone insoddisfatte le riconosci subito, sono quelle che non sanno dire grazie.
(barbarahammer1, Twitter)
La riconoscenza non deve essere come la neve, che si scioglie e corre via non appena arriva il sole.
(Mauro Corona)
Nessuno è più povero di colui che non ha gratitudine. La gratitudine è una moneta che possiamo coniare da soli, e spendere senza timore di fallimento.
(Fred De Witt Van Amburgh)
Gli uomini: se qualcuno gioca loro un brutto tiro lo scrivono sul marmo, ma se si fa loro un favore, lo scrivono sulla sabbia.
(Tommaso Moro)
La memoria è labile nel ricordare i benefici ma tenace nel ricordare i torti.
(Seneca)
Ognuno confronti quanto ha pregato nel momento del bisogno e quanto ha ringraziato quando le sue preghiere sono state esaudite.
(John Henry Newman)
La gratitudine non è sempre pronta a ringraziare. A volte si accascia in terra, sfinita dall’eccesso di generosità e audacia del prossimo.
(Fabrizio Caramagna)
Una persona grata è grata in ogni circostanza. Un’anima che si lamenta, si lamenta anche se vive in paradiso.
(Anonimo)
Noi diamo spesso per scontate proprio le cose che più meritano la nostra gratitudine.
(Cynthia Ozick)
Non credo che abbiamo un “diritto“ alla felicità. Se la felicità accade, le diciamo grazie.
(Marlene Dietrich)
I genitori che si aspettano gratitudine dai figli (e c’è persino chi la pretende) sono come usurai: rischiano volentieri il capitale pur di incassare gli interessi.
(Franz Kafka)
Nella maggioranza degli uomini la gratitudine è solo un desiderio velato di ricevere maggiori benefici.
(François de La Rochefoucauld)
Riconoscenti sono coloro che hanno ancora qualche cosa da chiedere.
(Pitigrilli)
La gratitudine è al lavoro perché si ripeta il dono
(Antoni Regulski)
Gratitudine. Un sentimento che sta a metà strada fra il beneficio ricevuto e quello previsto o atteso.
(Ambrose Bierce)
La gratitudine è una di quelle cose che non possono essere comprate. Essa deve nascere con l’uomo, o altrimenti tutti gli obblighi del mondo non potranno crearla.
(Lord Halifax)
La vera gratitudine presuppone sempre un sacrificio: quello del proprio orgoglio.
(Fabrizio Caramagna)
Nella riconoscenza che ci si aspetta per i benefici resi i conti non tornano mai perché l’orgoglio di chi dà e l’orgoglio di chi riceve non possono mettersi d’accordo sul prezzo del beneficio.
(François de La Rochefoucauld)
Se incontriamo qualcuno che ci deve gratitudine, subito ricordiamo il motivo. Ma quante volte incontriamo qualcuno cui siamo noi a dovere gratitudine, e non ricordiamo più nulla!
(Goethe)
Chi regala qualcosa di grande non trova riconoscenza, perché chi lo riceve ha già troppo peso nell’accettarlo.
(Friedrich Nietzsche)
I benefici sono graditi finché possono essere ricambiati, quando sono troppo grandi, invece di gratitudine generano odio.
(Publio Cornelio Tacito)
Sui debiti di gratitudine crescono i tassi d’interesse degli obblighi.
(Urszula Zybura)
Beati coloro che possono dare senza ricordare e prendere senza dimenticare.
(Melvin Schleeds)
Beato sia colui che non si aspetta gratitudine, perché non verrà deluso.
(W.C. Bennett)
L’ingratitudine è figlia della superbia.
(Miguel de Cervantes)
La riconoscenza è una malattia del cane non trasmissibile all’uomo.
(Antoine Bernheim)
Secondo me, da piccoli, siete caduti, avete battuto la testa e avete perso la riconoscenza.
(Valemille, Twitter)
La gratitudine silenziosa non è di grande utilità a nessuno.
(Gertrude Stein)
