Frasi, citazioni e aforismi sul mangiare sano e l’alimentazione corretta

Presento una raccolta di frasi, citazioni e aforismi sul mangiare sano e l’alimentazione sana e equilibrata. Tra i temi correlati si veda Frasi, citazioni e aforismi sul cibo e l’alimentazione, Frasi, citazioni e aforismi sul mangiare, Frasi, citazioni e aforismi sulla salute e il benessere e Frasi, aforismi e battute divertenti sulla dieta.

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Frasi, citazioni e aforismi sul mangiare sano

Mangiare è una necessità.
Mangiare intelligentemente è un’arte.
(François de La Rochefoucauld)

Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene se non ha mangiato bene.
(Virginia Woolf)

Abbiamo il diritto a mangiare bene, sano e con lentezza.
(Carlo Petrini)

Abbi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
(Jim Rohn)

Il tuo corpo è un tempio. Tu sei quello che mangi.
(Anonimo)

Il cibo che mangi può essere o la più sana e potente forma di medicina o la più lenta forma di veleno.
(Ann Wigmore)

La tua dieta è un conto in banca. Buone scelte alimentari sono buoni investimenti.
(Bethenny Frankel)

Conserva e tratta il cibo come se fosse il tuo corpo, ricordando che nel tempo il cibo sarà il tuo corpo.
(BW Richardson)

Lascia che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo.
(Ippocrate)

Una mela al giorno toglie il medico di torno.
(Proverbio)

Il cibo che tradizionalmente definiamo buono, pulito e giusto, diventa anche sano, perché la salubrità è un argomento fondamentale, e quando si parla di salute sempre più spesso si fa riferimento a ciò che si mangia e all’ambiente in cui si vive.
(Gaetano Pascale, Slow food)

Il medico del futuro non prescriverà medicine, invece motiverà i suoi pazienti a prendersi cura del proprio corpo con una corretta alimentazione.
(Thomas A. Edison)

Gli animali si nutrono, l’uomo mangia e solo l’uomo intelligente sa mangiare.
(Jean Anthelme Brillat-Savarin)

Chiunque sia stato stato il padre di una malattia, una alimentazione non corretta ne è stata la madre.
(George Herbert)

Siamo tutti peccatori dietetici; solo una piccola percentuale di ciò che mangiamo ci nutre; il resto va nello spreco e nella perdita di energia.
(William Osler)

Mangiare sano è un modo di vivere, quindi è importante stabilire abitudini semplici, realistiche e alla fine vivibili.
(Arthur Agatston)

Non devi mangiare di meno, devi solo mangiare bene.
(Anonimo)

Coquina medicinae famulatrix est – La cucina è la serva della medicina.
(Terenzio)

L’aspettativa di vita crescerebbe a passi da gigante se la verdura avesse un odore buono come la pancetta.
(Doug Larson)

Pomodori high-tech. Latte colorato. Mais trasgenico. Dovremmo mangiare questa roba? O questa roba sta mangiando noi?
(Annita Manning)

Non mangiate nessuna cosa che la vostra bisnonna non avrebbe riconosciuto come cibo.
(Michael Pollan)

Ho installato un’ app su mangiare sano e ho sentito il mio cellulare ridere.
(TizziRaddrizzani, Twitter)

La spesa importante fatta dieci minuti prima della chiusura del supermercato:
-saikebon
-patatine
-biscotti
-e poi di mettiamoci un po’ di insalata per fingere di mangiare sano
(Anonimo)

Mia madre mi dice che devo mangiare sano.
Poi mi mette davanti la parmigiana di melanzane.
E io me l’aggie magnat sana sana, perché sono una figlia ubbidiente!
(Minollo0, Twitter)

– Ma tu ti cuoci solo cibi surgelati?
– Cuocerli? E chi li cuoce? Io neanche li scongelo.
Li succhio come se fossero ghiaccioli!
(Woody Allen)

È stata una giornata piuttosto difficile, non ha senso peggiorarla con un’insalata.
(Anonimo)

– Come va il corso di “Alimentazione corretta”?
+ Passami Hot-dog e birra che ti spiego.
(GiovanniSalzan, Twitter)

In che senso seguire un’alimentazione corretta non vuol dire accompagnare tutto quello che mangi con la grappa?
(silloski, Twitter)

Adamo ed Eva furono i primi ad assumere vitamine nella mela, ed ecco cosa è successo.
(Fragmentarius)

Mi son tagliata pulendo un sedano per mangiare sano. Colpa mia, queste cose non capitano mai con la pizza d’asporto.
(peggio_te, Twitter)

Serata ideale per mangiare sano. Un maiale sano.
(Tremenoventi, Twitter)

Dico sempre di voler provare a mangiare sano e dimagrire. l’unico problema è che lo penso mentre sto sul letto a mangiare pizza e patatine
(Anonimo)

Nel momento in cui ci accingiamo a fare un acquisto l’unico indicatore di riferimento che teniamo a mente è il prezzo. A noi interessa solo quello, non sapere dove e come è fatto quel che mangiamo, non cosa contiene, non quanta strada ha percorso per arrivare fino a noi, non se dà da vivere al contadino che lo ha prodotto.
(Carlo Petrini)

La conoscenza del cibo è bassissima. Meno del 35% degli italiani sa la differenza fra grano tenero e grano duro, ma più del 60% sa cos’è l’Abs. Perché quelli che vendono auto spiegano cos’è l’Abs, mentre chi vende cibo non spiega nulla.
(Oscar Farinetti)

Viviamo in un mondo in cui la limonata è costituito da aromi artificiali e cera per i mobili è costituito da limoni veri.
(Alfred E. Newman)

Tutte le volte che mi fanno una domanda sul “cibo biologico” io mi chiedo: ma quando è partita la follia per cui è necessario certificare come un’eccezione ciò che dovrebbe essere la norma? Coltivare, allevare, trasformare la natura in cibo senza aggiungere input esterni, chimici e a base di petrolio, dovrebbe essere normale. È chi aggiunge fertilizzanti chimici, pesticidi, additivi, conservanti che dovrebbe dichiararlo, certificare e documentare la sua “anormalità”.
(Carlo Petrini)

Qualsiasi alimento che richiede il miglioramento mediante l’uso di sostanze chimiche non deve essere considerato un alimento.
(John H. Tobe)

Più il cibo è colorato, meglio è. Cerco di aggiungere colore alla mia dieta, che significa verdure e frutta.
(Misty May-Treanor)

Immagina, quanto sarebbe più facile la nostra vita se fossimo nati con una” guida per l’utente o un manuale del proprietario” che potrebbe dirci cosa mangiare e come vivere in salute.
(Erika M. Szabo)

È praticamente finita l’era del “mangio ciò che voglio”, perché una cattiva alimentazione è pericolosa quanto il fumo, sebbene non ci sia la stessa consapevolezza nell’assumere abitudini alimentari sbagliate.
(Umberto Veronesi e Mario Pappagallo)

“Quando si tratta di mangiare in modo corretto e fare esercizio fisico, non c’è un “io inizierò domani” Domani è la malattia.
(Terri Guillemets)

Se il corpo e la vita saranno ben nutriti si vivrà a lungo. L’alimentazione scorretta, e con ciò intendo insufficiente, eccessiva o errata, darà invece origine a malattie.
(Yeshi Donden)

Un’alimentazione corretta crea un ambiente migliore.
(Giacomo Mojoli)

Gli industriali dell’alimentazione sono riusciti a persuadere milioni di consumatori a preferire alimenti già pronti. Coltivano, cucinano, vi portano i pasti e (proprio come la vostra mamma) vi supplicano di mangiare. Non vi offrono ancora di infilarvelo in bocca premasticato solo perché non hanno ancora scoperto un modo di farlo che permetta di aumentare i profitti. Possiamo star sicuri che sarebbero ben contenti di scoprirlo. Il consumatore industriale ideale sarebbe legato a una tavola con un tubo in bocca che va direttamente dall’impianto alimentare al suo stomaco.
(Wendell Berry)

Ho bisogno di conoscere la storia di un alimento. Devo sapere da dove viene. Devo immaginarmi le mani che hanno coltivato, lavorato e cotto ciò che mangio.
(Carlo Petrini)

Mangiare è incorporare un territorio.
(Jean Brunhes)

Mangia come un nutrizionista. Dormi come un bambino. Vinci come un campione.
(Anonimo)

Mangiare cibo pulito, sano e giusto è un diritto di tutti.
(Carlo Petrini)

Solo dopo che l’ultimo albero sarà abbattuto, solo dopo che l’ultimo lago sarà inquinato, solo dopo che l’ultimo pesce sarà pescato, Voi vi accorgerete che il denaro non può essere mangiato.
(Toro Seduto, capo della tribù dei Sioux)